Remedies voor Rheumetoid Arthritis

Reumatoïde artritis (RA) is een auto-immuunziekte die het immuunsysteem van het lichaam veroorzaakt aan de weefsels rond de gewrichten te vallen. De bekleding van de gewrichten opzwellen, waardoor pijn, pijn en geleidelijke misvorming. Omdat de specifieke oorzaak van reumatoïde artritis is onbekend, er nog geen genezing voor. Echter, veel mensen zijn in staat om verlichting te vinden van RA pijn met homeopathische en huismiddeltjes. Homeopathische middelen

Probeer lotions of crèmes met capsaïcine. Breng de lotion direct op het getroffen gebied van kleine gezamenlijke pijn veroorzaakt door reumatoïde artritis te verlichten. Hoewel capsaïcine is de eerste homeopathische of kruidenmiddel we zullen noemen, het is zeker niet de enige. Topische producten die terpentijn olie, menthol of kamfer bevatten kan ook verlichting van lichte symptomen.

Neem capsules van kurkuma, moederkruid of gember voor algemene RA pijn. Al deze kruiden hebben anti-inflammatoire eigenschappen die kunnen helpen verminderen zwelling van de gewrichten.

Gebruik de arnica kruid voor chronische artritis die gewrichten die voelt gekneusd gaat. Solliciteer actuele arnica zalven en gels rechtstreeks aan pijnlijke of ontstoken gebieden.

Neem rhododendron capsules als uw RA veroorzaakt extreme pijn en zwelling net voor een regenbui. U kunt ook verlichten elke dolende pijnen met pulsatilla, kali bichromicum of aurum metallicum.

Probeer ruta graveolens, Dulcamara of calcarea carbonica voor diepe pijn en kreupelheid veroorzaakt door koude, vochtige weer. De calcarea carbonica kruid kan ook bijdragen aan het helpen met symptomen van vermoeidheid, zwakke spieren en traagheid.

Houd in gedachten dat, terwijl deze kruiden niet bekend zijn bij eventuele ernstige bijwerkingen, de effectiviteit van deze homeopathische middelen niet heeft serieus getest door de traditionele medische onderzoekers. Volg altijd vermeld op de fles aanwijzingen van de fabrikant.
Remedies

Oefening regelmatig
. Aan de regelmatige aërobe oefening kan de spieren te versterken rond je gewrichten en helpen je je voelt meer energie. Wandelen en zwemmen zijn over het algemeen beschouwd als de veiligste en meest effectieve vormen van lichaamsbeweging voor reumatoïde artritis patiënten.

Eet een gezond dieet. Hoewel er geen specifiek dieet programma's die werken voor alle RA patiënten, veel patiënten vinden dat ze zich beter voelen wanneer ze eten veel verse groenten, fruit en volkoren granen. Anderen zweren bij een koolhydraatrijke en eiwitarme regime. Dit dieet elimineert alle levensmiddelen met dierlijke oorsprong, inclusief melk en melkproducten.

Verhoog uw inname van omega-3-vetzuren. U kunt dit doen door het eten koud water vissen, zoals zalm en makreel. Lijnzaad, walnoten en hennepolie bevatten ook gezonde hoeveelheden omega-3. Probeer het nemen van een visolie-supplement als je na een eiwitarme dieet.

Elimineren of te verminderen uw gebruik van producten en koffie tabak. Beide helaas zijn gekoppeld aan verhoogde RA pijn niveaus.

Oefen ontspanningstechnieken
. Meditatie of yoga kan je helpen te houden evenwichtige emotionele en mentale toestanden, die op zijn beurt, kan uw auto-immuunreacties te verbeteren. Sommige reumatoïde artritis patiënten controle over hun pijn met hypnose of geleide fantasie.

Breng warmte aan uw getroffen gebieden. Warmte kan tijdelijk gemak uw pijn en ontspan uw gespannen spieren. Staan in een warme douche of weken in een bad vol heet water gedurende tenminste 15 minuten. U kunt ook gebruik maken van een elektrische verwarming pad of een hot pack.

U kunt ook van toepassing koud te saai de sensatie van pijn en verminderen pijnlijke spierkrampen. U kunt uw aangedane gewrichten weken in koud water, breng koude kompressen of doe een ijs massage.

Voorkom overbelasting van uw gewrichten. Werken in een matig, gestaag tempo en vermijd haasten rond. Neem rust of stretch pauzes regelmatig, zodat je niet pijnlijk of vermoeid geworden, die kan je dwingen om terug uit alle activiteiten voor een periode van tijd. Zorg ervoor dat u licht en matige fysieke activiteiten afwisselen in uw hele dag.