De eerste stap is om aspirine om de pijn en ontsteking. Aspirine is een antiflammatory drug, en het werkt op vele zonnebrand vergiftigingsverschijnselen. Aspirine is minder belastend voor de lever en nieren dan ibuprofen of paracetamol. Neem het binnen 24 uur na het krijgen van zonnebrand voor het beste effect.
Onmiddellijk beginnen te duwen vloeistoffen. Water is geweldig, en sportdranken en vruchtensappen of groentesappen zal helpen om verloren elektrolyten te leveren. Bevordering van genezing en verminderen ontstekingen met supplementen twee tot drie keer per dag ingenomen gedurende vijf dagen na het krijgen van verbrand. Neem 1000 mg vitamine C, 400 I.U. van vitamine E, 15 mg beta-caroteen, en 1-2 capsules van omega-3 supplement of 1-2 eetlepels (of ongeveer drie capsules per theelepel) van lijnzaadolie. Daarnaast zal 500 mg elk van calcium en magnesium, en homeopathische supplementen zoals Kalmeert, of Kalmeert Forte, helpen de pijn en jeuk te verzachten en kalmeren de jangled zenuwen van de zonnebrand patiënt en hem helpen slapen.
Behandel de Zonnebrand Extern
Geniet gedurende 15 minuten per keer in bad van lauw of koud water. Temperaturen mag niet ijzige of extreem koud. Doe dit zo vaak als gewenst. De baden zal de huid te kalmeren en laat de lichaamstemperatuur. Gebruik geen badolie of zouten, maar het toevoegen van havermout, thee, Epsom zouten of zuiveringszout zal het branden en jeuk te kalmeren. Volg de baden met toepassingen van aloë vera, karnemelk, thee of appelazijn. U kunt een lotion zelfs door het combineren van een aantal van deze ingrediënten.
Gebruik over-the-counter topische anesthetica voor extra hulp met de pijn en jeuk. Alles met een eerste ingrediënt eindigt met "caine," zoals benzocaïne en lidocaïne, zal een pijn en jeuk reliever
horloge zijn. Voor gecompenseerde symptomen
Het is normaal om wat duizeligheid, misselijkheid of vermoeidheid ervaart met enige ernstige zonnebrand. Als deze verdergaan, raadpleeg dan een arts. Ook als er een temperatuur van meer dan 103 graden F, elk teken van schok of verlies van bewustzijn, ga naar een meldkamer of een andere medische faciliteit.
Welke voedingsmiddelen te eten op een No Gist Dieet
Gist leven in het menselijk lichaam zonder weerslag in de meeste gevallen. Op sommige mome
Reishi paddestoelen (Ganoderma lucidum) zijn schimmels die zijn gebruikt in de Chinese gen
De richtlijnen voor gezond eten
De Dietary Guidelines for Americans bieden wetenschappelijk geformuleerd advies over dagel
Obesitas bij kinderen Fitness en Nutrition Facts voor Child Health Promotion
De tarieven van obesitas bij kinderen in Canada is verdrievoudigd in de laatste 25 30 jaar
Energy Bars: Oogsten van almacht
Wat is het voordeel van het nemen Chinese Rode Ginseng?
Lenzen For Your Eyes Heres Wat u moet weten
Hoe to Meat Doof in Gezonde Sauzen
Het verlichten van epileptische aanvallen met acupunctuur
Belangrijke vragen om Tieners over gezondheid en fitness
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte