Reflux Remedies

Zure reflux of gastro-oesofageale refluxziekte verwijst naar het terugstromen van maagzuur in de slokdarm. De symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig. Patiënten ervaren brandend maagzuur, misselijkheid, buikpijn en hoesten na het eten. In ernstige gevallen van reflux, oprispingen kan optreden na consumptie van bepaalde voedingsmiddelen of dranken. Maar gelukkig, er zijn manieren om zure reflux ziekte te verhelpen. Medicijnen: OTC en Prescription

Milde gevallen van zure reflux
dat je leven niet hoeft invloed mag geen medicatie nodig. In dit geval kan het terugvloeien ontwikkelen gelegenheid en verdwijnen snel. Maar in matige tot ernstige gevallen, brandend maagzuur, misselijkheid en hoesten kan een grote impact op je leven hebben. Deze incidenten meestal bellen voor medicatie, dat is zeer effectief in het stoppen van het terugstromen van maagzuur en het verlichten van de symptomen.

U kunt experimenteren met over-the-counter antacidum geneesmiddelen die de productie van maagzuur te stoppen. Genomen bij de eerste tekenen van reflux, kunt u afweren veel van de symptomen en de schade aan uw slokdarm te voorkomen. Als deze medicijnen zijn niet genoeg om je reflux stoppen, overleg dan met uw arts over een recept zuur reducer.
Veranderingen in het dieet

Dieetveranderingen
zijn de sleutel tot het succesvol managen van zuur reflux en verlichten symptomen. Eten en drinken spelen een grote rol in deze toestand. Als je niet bereid bent of bereid om dieetwijzigingen te maken, kan je nooit verlichting te vinden. Veel voorkomende voedsel is aangetoond dat zure reflux in die gevoelig zijn voor de aandoening veroorzaken. Volgens de Mayo Clinic, typisch probleem items omvatten gebakken of vet voedsel, cafeïne, chocolade en alcohol.

De precieze oorzaak van reflux verschilt van persoon tot persoon. Hoewel u misschien in staat zijn om cafeïne drinken of chocolade eten zonder het ontwikkelen van symptomen, kunnen andere voedingsmiddelen zoals gebakken kip te brengen op de symptomen. De beste manier om je triggers te herkennen is aan een levensmiddel dagboek bij te houden en bijhouden van uw symptomen. Zodra u
Gezondheid en Lifestyle

Gezond leven brengen van mogelijke triggers, deze voedingsmiddelen of dranken tijdelijk elimineren uit je dieet en kijk of uw reflux probleem verbetert. Kan Ook verbeteren of te verminderen zure reflux ziekte. Verschillende factoren zoals overgewicht, uitgebreide maaltijden en roken kunnen bijdragen tot reflux. . Kunt u eenvoudig het verbeteren van uw conditie door het maken van bepaalde wijzigingen

Voor starters, het helpt om een ​​gezond lichaamsgewicht te behouden en te ontdoen van extra kilo's - vooral rond de buik. Oefening is ook essentieel voor een goede gezondheid. Dagelijkse activiteit kan uw gewichtsverlies inspanningen te ondersteunen.

Eet vier tot zes kleine maaltijden per dag om de kans op te veel eten te verminderen. Na het eten, streven ernaar om uw hoofd rechtop te houden gedurende ten minste twee uur. Je moet niet naar bed of liggen direct na de maaltijd. Liggen na het eten geeft voedsel, vloeistoffen en zuren in de gelegenheid te ontsnappen aan de maag en reizen op de slokdarm.