Redenen voor Vermoeidheid na een beroerte

Volgens de National Stroke Association, ongeveer 30 procent tot 70 procent van de CVA patiënten klagen over overmatige vermoeidheid na een beroerte. Slagoverlevenden moeten niet vergeten dat vermoeidheid is een normaal neveneffect van een beroerte, als overlevenden zijn gegaan door een traumatische gebeurtenis en moeten vaak opnieuw leren om eenvoudige taken uit te voeren. Achtergrondinformatie

Vermoeidheid
na een beroerte kan worden veroorzaakt door onderliggende medische problemen zoals hart-en vaatziekten, spierpijn, spierzwakte of verlamming, infecties, slechte voeding te wijten aan het verlies van eetlust of problemen met slikken, chronische pijn, slecht slapen of als gevolg van een reactie op een bepaald medicijn.
overwegingen

Na een beroerte, veel overlevenden moeten leren voor het uitvoeren van hun dagelijkse taken op nieuwe manieren te wijten aan gedeeltelijke verlamming , verlies van spraak of algemene verlies van mobiliteit. Wat dit betekent is dat de overlevenden verbruiken veel meer energie invullen van hun dag-tot-dag taken dan ze deden voordat de slag, zoals veel noodzaak om opnieuw te leren hoe ze zich moeten kleden, eten, spreken en zelfs slikken, waardoor er weinig energie voor iets anders.

Theorieën /Speculatie

Toch kunnen andere overlevenden overmatig moe zijn vanwege een depressie of frustratie.

Omdat je opnieuw leren om elke dag te doen dingen en moeten zich aanpassen om dingen anders te doen, kan je je machteloos, verdrietig en geïrriteerd met uw nieuwe post-stroke levensstijl. Iemands emotionele en mentale welzijn kan een centrale rol in energie-niveaus en de duur van het herstel te spelen.
Preventie /Solution

Misschien wel het allerbelangrijkste slagoverlevenden kan doen om hun energie te verhogen is om te werken met een fysiotherapeut die nieuwe, efficiëntere manieren om dingen te doen kan leren. Een fysiotherapeut kan u tips voor het besparen van energie te geven en tonen u de verschillende oefeningen om geleidelijk opbouwen van je kracht en uithoudingsvermogen.
P Het is ook belangrijk om uw arts te praten en vragen of een van uw medicijnen zou kunnen veroorzaken overmatige vermoeidheid. Uw arts zal ook in staat zijn om te bepalen of er een onderliggende medische aandoening die wordt zappen uw energie en waardoor u zich moe. Uw arts kan u helpen te bepalen of je krijgt voldoende voeding en slaap en kan u tips voor het verbeteren van voeding en slaap geven.
Verdere overwegingen

verbeteren van uw emotionele en geestelijke gezondheid kan sterk verhogen van uw energie-niveau. Het is belangrijk om te ontspannen als mogelijk en maak een paar korte dutjes per dag om frustratie te verminderen. Stel prioriteiten en plan uw dag uit de avond tevoren, zodat u precies weet wat u wilt de volgende dag te bereiken. Vergeet niet dat je lichaam heeft een groot trauma ondergaan, dus niet gefrustreerd als je niet zoveel als je gebruikt om te kunnen kunnen bereiken.

Misschien wilt u overwegen deelname aan een beroerte overlevenden steungroep , zoals andere overlevenden in staat zijn om u tips voor het verminderen van vermoeidheid en het verhogen van uw energie-niveau te geven.