Redenen voor Reflux

Zure reflux, ook wel bekend als gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een aandoening waarbij maagzuur een back-up of refluxes in de slokdarm veroorzaken ongemak. Dit ongemak is bekend als brandend maagzuur. De feiten

Een circulaire band van de spieren rond de onderkant van uw slokdarm genaamd de onderste slokdarm sfincter (LES) ontspant als je slikken om voedsel en vloeistof te passeren en vervolgens sluit. Als de LES verzwakt of ontspant abnormaal, kan maagzuur terugstromen in uw slokdarm, waardoor irritatie en ontsteking.
Risicofactoren

Uw risico van zure reflux toeneemt als je zwaarlijvig, diabetes of zwanger. Overige risicofactoren roken, hiatus hernia en astma.
Andere oorzaken

Snacking te dicht bij het slapen gaan of liggen na een maaltijd kan bijdragen aan GERD. Bepaalde medicijnen kunnen veroorzaken of verergeren zure reflux, zoals aspirine, ibuprofen en spierverslappers.
Overwegingen

Bepaalde voedingsmiddelen
kunnen symptomen, zoals alcohol, gekruid voedsel, leiden tot gebakken voedsel en koolzuurhoudende dranken. Sommige mensen zijn gevoelig voor voedingsmiddelen met tomaten, zoals pizza, spaghetti of salsa.
Preventie /Solution

Veranderingen
in eetgewoonten kunnen nuttig zijn in het voorkomen of verbeteren van reflux zijn symptomen. Kleiner en eerder diner kunnen leiden tot verbetering. Streef naar een gezond gewicht. Vermijd strakke kleding en voedingsmiddelen die leiden tot brandend maagzuur.