Redenen voor Nagelbijten

Nagelbijten is een chronische gewoonte dat kinderen, tieners en volwassenen treft. Nagelbijten begint vaak onschuldig met de persoon te merken een gescheurde nagel en bijten het af. De persoon gebruikt deze gewoonte in tijden van stress of verveling. De meeste van de tijd de nagel bijter is zich niet bewust van zijn daden, hij alleen maar bijt op zijn nagels voor de verlichting van zijn huidige situatie en alleen zich bewust wordt van de gewoonte als iemand wijst het uit hem. Veelvoorkomende redenen

Veel mensen
beetje hun nagels als ze het gevoel stress. De actie van nagelbijten kalmeert ze naar beneden (zie referentie 1). De meeste van de tijd dat de persoon zich niet bewust is dat hij de uitoefening van nagelbijten, begint ze gewoon doen en gaat door tot de stress-factor is opgelucht. Een andere veel voorkomende reden voor nagelbijten is verveling. Vaak wanneer een persoon wordt tv-kijken of lezen ze niet weet wat te doen met haar handen en voelt de behoefte om iets mee te doen (zie referentie 2). Nog een andere reden voor nagelbijten is om wakker en alert te blijven, meestal mensen dit doen bij het rijden
Alternatief

Veel mensen
bijten op hun nagels als een alternatief voor een andere actie. . Bijvoorbeeld, wanneer iemand stopt met roken zij kunnen nemen nagelbijten als ze de drang om te roken (zie referentie 3). Als je niet het gevoel gestrest of verveeld, maar nog steeds vinden dat je bijt je nagels overwegen wat anders aan de hand in je leven. Als u onlangs ging op een dieet, bijvoorbeeld, kan dit de oorzaak van uw nagel bijten
Soms redenen

zijn. Sommige mensen bijten op hun nagels omdat ze hebben een slechte zelfbeeld (zie referentie 4). Anderen hun nagels bijten omdat ze een misplaatste perfectionist instinct. Wanneer ze zien een spijker met de minste onregelmatigheid, voelen ze zich gedwongen om het af te bijten om het te maken als de rest van de nagels. Een andere theorie over de reden voor nagelbijten suggereert het kan erfelijk of genetisch zijn (zie referentie 5). Mensen die hun nagels bijten hebben de neiging om kinderen die hun nagels bijten hebben.
Dieet en voeding

Een tekort aan bepaalde mineralen zoals calcium en magnesium kan leiden tot nagelbijten ( zie referentie 6). Omvatten een multi-vitamine met deze mineralen of supplementen als u vermoedt dat deze kan de oorzaak van uw nagel bijten.
Angst

zijn Wanneer een persoon waarneemt een levensbedreigende verandering aan zijn omgeving, kan ze beginnen met haar nagels bijten. Gebeurtenissen zoals echtscheiding, overlijden van een dierbare en baan beëindiging brengen al angst voor het individu. Ze kunnen beginnen met nagelbijten om de angst te verlichten totdat de huidige situatie is opgelost om een ​​betere.