Redenen en symptomen van uitdroging

Volgens de Mayo Clinic, uitdroging sets in als je verliest meer vocht dan je neemt inch Uitdroging kan geleidelijk ontstaan, en de meeste keren dat je misschien niet bewust van de potentiële gevaren totdat je bent erg ziek . Een mild uitgedroogd persoon kan vocht aan te vullen thuis voordat ernstige symptomen ingesteld inch Maar als je te lang wacht, zal een reis naar het ziekenhuis noodzakelijk zijn. Symptomen

Milde uitdroging
zal maken zich kenbaar door middel van hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid, droge mond en dorst. Veel mensen denken dat als ze geen dorst, zijn ze niet uitgedroogd. Dit is een verkeerde en gevaarlijke veronderstelling omdat uitdroging zal beginnen op te zetten in lang voordat dorst doet.

Ernstige uitdroging
, die de Mayo Clinic categoriseert als een medische noodsituatie, zal extreme vermoeidheid en een droge mond, weinig of geen plassen veroorzaken , gebrek aan zweten, prikkelbaarheid, verschrompelde huid, lage bloeddruk, koorts, misselijkheid, braken, diarree en in de meest ernstige gevallen, hallucinaties of bewusteloosheid. Als een patiënt vertoont een van deze symptomen, moeten ze worden gegeven onmiddellijke medische behandeling.
Oorzaken en risicofactoren

Uitdroging
heeft verschillende oorzaken, waarvan vele zijn ook symptomen . Bijvoorbeeld, als je ziek wordt, lopen een koorts en beginnen braken of diarree hebt gehad, zal je meer vocht dan je winnen verliezen en zal uitgedroogd. U blijft dan een koorts lopen en beginnen braken als gevolg van de uitdroging.

Anytime je ziek bent of je traint of zweten meer dan normaal, als u op een groter risico voor uitdroging. Dit komt omdat het meer je zweet en te elimineren uit je lichaam, hoe minder vocht er overblijft. Door niet te blijven goed gehydrateerd wanneer u risico loopt, kon je in ernstig gevaar.

Kinderen en
de ouderen zijn op een zeer hoog risico op uitdroging, evenals simpelweg omdat ze zich niet bewust zijn of niet in staat zijn om vullen hun lichaam zelf. Een attente verpleegkundige of ouder is essentieel bij het afstand houden van uitdroging bij deze personen.
Verdere complicaties

Uitdroging
kan ernstige ziekte en mogelijk de dood als niet adequaat behandeld veroorzaken en snel. Shock, zonnesteek, toevallen, nierfalen, zwelling van de hersenen en coma zijn alle resultaten van uitdroging verlaten te lang. Ze kunnen allemaal leiden tot hersenschade of de dood als deze niet behandeld.
Behandeling

In een mild geval, kan uitdroging thuis worden behandeld met rust en het aanvullen van verloren vocht tot de urine is duidelijk en consistent. Echter, als een persoon ernstig uitgedroogd, zullen ze medische hulp nodig. Voor de meeste mensen, vooral kinderen, kunnen artsen een orale rehydratie oplossing te gebruiken. Deze oplossingen zijn een mix van zout en water om te helpen vervangen verloren elektrolyten en vloeistoffen. Zij zal gewoonlijk glucose of andere koolhydraten om absorptie te bevorderen in het spijsverteringskanaal. Het drinken van sportdranken kunnen helpen het verloren gegane elektrolyten, iets wat gewoon water niet doet.

In de meest ernstige gevallen, kunnen zouten en vloeistoffen moet intraveneus worden toegediend. Dit is de snelste manier om het lichaam weer aan te vullen met essentiële elementen en wordt alleen gebruikt in een worst-case scenario.
Preventie

De beste manier om uitdroging te voorkomen is blijven goed gehydrateerd. Het kan moeilijk zijn om te meten hoe gehydrateerd een persoon is, ook al zijn ze geen dorst, uitdroging kan nog geleidelijk instelling inch De beste manier om te bepalen uitdroging is om de urineproductie te controleren. Een goed gehydrateerd persoon zal helder of lichtgeel urine. De persoon zal ook consequent worden urineren gedurende de dag. Donkergeel of bruine urine en plassen maar een keer of twee keer per dag is een teken dat de persoon moet nemen meer vocht.

Gewoon drinken van 8 tot 10 glazen vocht per dag kan helpen uitdroging te voorkomen. Ook bewust van je lichaam. Drink extra water voor en na het sporten en drink een sportdrank als je gaat oefenen voor meer dan een uur. Vermijd eiwitrijke diëten en niet drinken overmatig alcohol of cafeïne.