Recreatie Activiteiten voor senioren

Volgens het US Census Bureau, is de wereld van de 65-en-oudere bevolking naar verwachting verdrievoudigen door midden van de eeuw, van 516 miljoen in 2009-1530000000 in 2050. Nieuw onderzoek en medische doorbraken maken het mogelijk voor mensen om niet alleen langer leven, maar actief te zijn goed in hun jaren negentig en daarbuiten. Ongeacht wat hun fysieke en mentale toestand, kunnen senioren activiteiten geschikt voor alle leeftijden en fitness niveaus vinden. Activiteiten fysieke

Voor activiteiten waarbij lichamelijke inspanning, het is altijd goed voor iedereen - maar vooral de ouderen - eerst worden beoordeeld door een arts. Als het groene licht gegeven, kunnen ze kiezen uit een verscheidenheid aan keuzes gericht op haar interesses en capaciteiten. Wandelen is iets wat bijna iedereen kan doen - hetzij alleen of in groepen - met veel senioren vormen het lopen clubs buiten of in overdekte winkelcentra, vaak open vroeg net voor dat doel. Tuinieren is iets anders veel senioren genieten. Recreatie centra, buurthuizen en kerken hebben vaak lessen in verschillende vakken zoals zwemmen, krachttraining of stijldansen, en sommigen bieden zelfs teamsporten.
Geestelijke Activiteiten

het houden van de geest actief is even belangrijk als lichamelijke gezondheid als we ouder worden. Dit kan worden bereikt door middel van eenvoudige activiteiten zoals lezen, werken kruiswoordraadsels, naaien, scrapbooking, bingo of, nog beter, iets dat het leren van nieuwe vaardigheden impliceert. Veel maatschappelijke organisaties en colleges bieden senior-specifieke klassen op computers, kalligrafie, taal, schilderen en een bijna-onbeperkte waaier van onderwerpen. Senioren of hun verzorgers kunnen controleren voor andere lokale mogelijkheden, zoals tentoonstellingen, concerten, literaire lezingen, voordrachten, boekenclubs en museum rondleidingen.
Ideeën voor senioren met Diminished Capaciteiten

vinden van activiteiten voor senioren met dementie, Alzheimer of beperkte fysieke mobiliteit kan een uitdaging zijn, maar er is iets voor vrijwel elke situatie passen: spellen zoals bingo, puzzels, domino, dammen en kaartspellen en ambachten zoals mandenvlechten of het maken mozaïeken gekleurd papier, kan worden afgestemd op de individuele passen. Voorlezen kan zelfs nuttig zijn voor deze patiënten, zoals het bekijken van oude comedy programma's op televisie en op DVD. Een activiteit oorspronkelijk bedoeld voor jongeren, maar dat heeft aangetoond grote belofte met senioren van alle niveaus is de Nintendo Wii interactief videospel, die wordt gebruikt in hogere centra en zelfs verpleeghuizen.