Recepten voor galblaas en lever Cleanse

Je lever zuivert het bloed, filters afvalproducten en produceert gal. Uw galblaas slaat de gal, die uiteindelijk zal helpen bij de vertering van voedsel. Sommige natuurlijke gezondheid beoefenaars zeggen dat het reinigen en ontgiften de lever en galblaas zal uw spijsvertering te verbeteren, verlichten sommige allergische reacties en pijn te verzachten in de schouder, bovenarmen en de bovenrug. Symptomen

Vermoeidheid
, verlies van eetlust, misselijkheid, een gele tint aan de huid of de ogen, gewichtstoename, het vasthouden van water, chemische gevoeligheden, allergieën, constipatie en een opgeblazen gevoel zijn tekenen dat het tijd om te ontgiften kan zijn je lever en galblaas.
Oorzaken

Slechte voeding
, te veel alcoholgebruik, reacties van sommige medicijnen, bepaalde chemicaliën die je hebt ingenomen of zijn blootgesteld aan, of het hebben van virale hepatitis kan bijdragen aan een ongezonde lever of galblaas.
Cleanse 1

Start deze leverspoeling, van "The Natural Path's Lever Detox," op een Zaterdag en zorg ervoor dat u geen medicijnen, antibiotica of vitaminen in te nemen, zodat ze niet interfereren met de effecten van de te reinigen. 1 grote biologische grapefruit, die helpt afzettingen in de lever te verwijderen;; 1/2 kopje Epsom zout, zult u 1/2 kopje extra vergine olijfolie, die de uitscheiding van gal zal stimuleren om afzettingen uit de lever en galblaas duw nodig die fungeert als een laxeermiddel om deze deposito's van het lichaam te bewegen; 07:56 500 mg L-ornithine capsules, die zal helpen bij het slapen, en een fles melk distel capsules te helpen reinigen en verjongen van de lever

. Dit reinigen zal een middag en de volgende ochtend duren. De eerste dag, vermijd het eten van vet voedsel en niets eten na 14:00 Op 6 en 8 uur, voeg 1 el. van Epsom zout naar 3/4 kopjes water en drink het. Om 10 uur, meng 1/2 kopje olijfolie en het sap van de grapefruit, die moet gelijk zijn aan ongeveer 3/4 kop. Neem vier L-ornithine capsules en ga naar bed meteen. Als je niet kan slapen, neem tot vier meer L-ornithine capsules. Ga op je rug gedurende 20 minuten, dan proberen om te gaan slapen. Als u wakker als het reinigen van kracht wordt, mag u ongemak ervaart. Na 06:00, meng 1 eetl. van Epsom zout en 3/4 kopjes water en drink het. Na 10:00 kunt u eten kleine, lichte maaltijden gedurende de dag. Start met de mariadistel capsules wanneer u de leverzuivering klaar bent. Neem 200 mg per dag voor een week, ga dan naar de maximale dosering, 400 tot 600 mg per dag totdat de fles klaar is.
Cleanse 2

Deze versie is een snellere reinigen als je niet de tijd voor Cleanse 1 hebben. Het is meer een onderhoud reinigen en is geen vervanging voor een volledige reinigen. Een volledig reinigen doet een grondige reiniging, terwijl een onderhoud reinigen net spoelt een deel van het puin

U zult 02:58 Cascara Sagrada pillen, die fungeren als laxeermiddel nodig;. Sap van 1/2 van een citroen , die helpt afzettingen in de lever te verwijderen; sap van twee grapefruits, die ook helpt afzettingen te voorkomen, en 2 eetl. olijfolie om gal excretie te stimuleren. Meng dit om 10 uur, drinken en rechtdoor naar bed om het mengsel goed te laten werken.
Foods

eten verse, rauwe groenten en fruit wordt aanbevolen na een flush vanwege hun vezels, die de spijsvertering bevordert. Kool, boerenkool, broccoli, bloemkool en spruitjes zijn goede keuzes. Gezonde oliën uit noten en vis helpen smeer de lever en helpen bij het reinigingsproces. Avocado's, volle granen, honing, kelp, kombu, knoflook, eieren, uien, witte radijs, worden rode paprika, artisjok harten, asperges, citrusvruchten, pompoenpitten, sesamzaad, lijnzaad, alfalfa zaden, levende yoghurt en probiotica ook aanbevolen na het spoelen. Blijf weg van suiker, zout, slechte vetten, verwerkte voedingsmiddelen, antibiotica, kunstmatige conserveringsmiddelen, kunstmatige smaken en kleuren die toxines kunnen herintroduceren.
Tips

Drink veel water vóór, tijdens en na reinigen. Verwacht diarree van een te reinigen. U kunt een beetje binnen de komende paar weken voel af van hardnekkige, resterende gifstoffen in het lichaam. Misschien wilt u een ander reinigen doen in een maand of zo.