Met dat gezegd , laten we slag.1 . Een gehandicapte persoon zal niet ontdekken hoe om te lopen zonder hulp als hij weigert op te geven hulp . Hetzelfde geldt voor uw visie . Als u de wens om perfect gezichtsvermogen zonder bril , moet u eerst uw ogen trainen om waarnemen zonder bril . Dit komt omdat je hersenen zich aan het systeem van de "use it or lose it " Als je gebruik van uw bril , je hersenen , het orgaan dat verwerkt de beelden die u waarneemt , past zich aan haar circumtances maken - . Die kijkt door corrigerende lenzen . Zij heeft dus niet langer versterken zijn vermogen om waar te nemen zonder one.I had een harde tijd te geven mijn bril omdat ik niet kon zien zonder mijn bril . Als dit ook uw geval kunt u gebruik maken van een bril van een zwakkere potentie te maken . De meeste optometristen zou niet akkoord gaan met dit soort visie verbetering maar een handvol doen - zoeken naar Bates -methode optometristen op Google.2 . Volg altijd de feedback van uw eyes.Most van ons borstel uit de feedback van onze ogen naar ons gestuurd . Merk op hoe je ogen moe zijn 's nachts? Dat is een symptoom voor u halt en rust . Sluit je ogen voor 5-10 minutes.By houden van je ogen open , zelfs wanneer het wordt moe je bent het plaatsen van onnodige belasting van het en het bevorderen van chronische strain.3 . Beheer uw stress. Het is geen geheim dat stress is schadelijk voor je gezondheid ... maar wist u dat stress ook verwen uw gezichtsvermogen ? Op een fundamenteel niveau , is het echt stam die uw gezichtsvermogen probleem veroorzaakt . Als je onder stress , je meer waarschijnlijk te staren en lonken . U ook de neiging om minder te knipperen als je onder stress.All deze uiteraard bijdragen aan het oog verslechtering . Dit is de reden waarom een aantal eye oefeningen zijn vergelijkbaar met meditatie - sluiten uw ogen en afbeelden van een ontspannen moment . Deze oefeningen helpen u uw stress uw visie te beheren en dus beter .
