Rapid Nicotine Detox

Nicotine afhankelijkheid ontstaat wanneer een persoon niet in staat is gebruik van nicotine producten zoals rookloze tabak, sigaretten of sigaren stop volgens de Mayo Clinic. Ontwenningsverschijnselen kunnen onder meer angst, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, woede en slaapproblemen (bij het opgeven van nicotine). Als u hebt geprobeerd te stoppen op uw eigen zonder succes, kan een arts in staat zijn om een ​​detox plan voor u te maken. Dit omvat het gebruik van medicijnen te ontgiften, counseling en het maken van veranderingen in levensstijl. Nicotine Replacement Therapy

Volgens de American Heart Association, kan nicotine vervangende therapie helpen met nicotine detox. Deze therapie is verkrijgbaar in verschillende levering methoden, waaronder neusspray, zuigtabletten en kauwgom. Deze medicijnen zijn beschikbaar via recept en nauwkeurig gecontroleerd door een arts.

Nicotine
verhoogt ook dopamine in de hersenen, die helpt bij het minimaliseren ontwenningsverschijnselen. Nicotine vervangende therapie is niet voor mensen die zwanger zijn, onder de leeftijd van 18 of minder roken dan 10 sigaretten per dag, volgens de Mayo Clinic.
Medicijnen die niet bevatten nicotine

Een andere manier om te ontgiften van sigaretten
wordt met behulp van voorgeschreven medicijnen die niet nicotine bevatten. Antidepressiva, zoals Wellbutrin en Zyban, verhoging van dopamine niveaus in de hersenen.

Bijwerkingen van deze medicijnen
kunnen onder meer slaap problemen en droogte in de mond. Mensen met een geschiedenis van schedelbreuk en slaap problemen moeten niet deze medicijnen nemen.
Nicotine Counseling

Volgens de American Heart Association, het gebruik van medicatie in samenhang met counseling is de meest succesvolle werkwijze voor het ontgiften van nicotine op de lange termijn. Gedragsmatige begeleiding richt zich op het geven van patiënten de coping vaardigheden die nodig zijn om te voorkomen dat met behulp van nicotine producten weer. Vraag uw arts over lokale programma's in uw omgeving.
Tips voor het omgaan met Intrekking

Lichamelijke activiteit
is aangetoond dat gewichtstoename geassocieerd met het opgeven van nicotine en minimaliseert terugtrekking verminderen symptomen, volgens de Mayo Clinic.

ook situaties vermijden dat de drang naar nicotine gebruik kunnen uitlokken. Bijvoorbeeld, kunnen sommige mensen in de verleiding om te roken tijdens het drinken van alcohol, anderen gebruiken nicotine in tijden van stress. Vermijd deze situaties wanneer dat mogelijk is.

De Mayo Clinic adviseert ook van plan afleiding. Nicotine dringt laatste vijf minuten of minder. Maak een lijst van afleiding voor deze tijd, zoals het nemen van een wandeling, ga naar de sportschool of het deelnemen aan een hobby die je handen bezet.