Warming-up en neer is belangrijk voor elke sport. De meeste golfers gewoon vleugel het. Ze draaien rond met hun club op hun taille, neem een paar putts en ze zijn klaar om te gaan. Door de vierde of vijfde hole, de rug begint pijn te doen van onjuiste warming-up. In elke sport goede warming-up is de sleutel tot topprestaties te verkrijgen. Spieren moeten worden opgerekt en bloedcirculatie verhoogd voordat fysieke inspanning. Het lichaam werkt dan in grotere harmonie. Massagestoelen maken nu warming up en neer leuk en makkelijk voor uw volgende round.Golf is een interessante sport. Het wordt door velen gezien een lage impact, omdat golfers rijden karren of alleen maar lopen. In tegenstelling tot sporten zoals voetbal waar je moet lopen. Echter, golf vereist repeterende bewegingen. Het repetitieve beweging van de golfswing kan invloed hebben op de hele lichaam. De swing vereist een grote mate van beweging om goed te volbrengen. Het repetitieve swingende beweging kan weer leiden, schouder-en nekpijn. Dit is vooral mogelijk met weinig tot geen warm up.The golfswing wanneer gedaan zonder een adequate warming-up daadwerkelijk kan schade aan de spieren en pezen veroorzaken. Warming helpt tot de elasticiteit van het spierweefsel verhogen. Dit helpt bij het verhogen van uw bereik van de beweging. De golfswing heeft een zeer lange reeks van de beweging. Losmaken van de spieren en pezen met een massagestoel effectief om de bloedstroom te verhogen en je lichaam started.If je terug kan zijn spieren zijn niet flexibel, dan is uw swing kan dienovereenkomstig lijden. Denk aan de beweging van balletje slaan. De boog die de golfclub moeten leveren is een lange reeks van de beweging. Je moet je voeten, schouders en hoofd de juiste positie om een goede, consistente swing te krijgen. Alles is gerelateerd. Als je hebt rugklachten of benauwdheid, dan is uw swing zal af zijn als well.Prior naar uw volgende golf uitje, probeer dan een eenvoudige warming-up routine. Uw warming-up moet omvatten elementaire stretching. Strek de benen, armen en je romp. U wilt uw spieren soepel te krijgen in de bewegingen die je maakt bij het golfen. U kunt gaan voor een korte wandeling om je bloed stroomt en pick-up van uw hartslag. Dit helpt om aan de slag voedingsstoffen stroomt naar je spieren. Zorg ervoor dat je op te warmen begint 30 minuten voordat je speelt. Je wilt niet beginnen te vroeg om up.Shiatsu massagetherapie warmen is een geweldige manier om een verkwikkende warming-up. Shiatsu verwarmt effectief de spieren, verhoogt de bloedstroom en verhoging van alertheid. Sommige van de top fabrikanten van massagestoelen zoals Panasonic, Omega en Sanyo hebben shiatsu massage therapie. Een zeer effectief model van de massagestoel is de Panasonic EP 30004.If u wilt warmen je nek en schouders, probeer dan de HEC-DR7700 massagestoel van Sanyo. Sanyo heeft een unieke massage roller systeem dat effectief kan grijpen ontwikkeld. Dit grip massage is zeer effectief in het schouder-, nek-en bovenrug gebieden. Dit is een geweldige massage te krijgen voorafgaand aan het spelen golf.Omega heeft hun Montage Premier Massage stoel met een lagere body tractiesysteem en full lichaamswarmte. Het onderlichaam tractiesysteem van de Montage Premier strek je onderlichaam. Het zal uw voeten te houden in de voetensteun en het strekt zich uit aan uw onderrug, heupen, knieën en enkels te rekken. Dit verbetert uw bereik van de beweging en de beweeglijkheid van het gewricht. Gebruik het volledige lichaamswarmte te helpen warmen je spieren op te warmen of af. Warmte helpt bij het verhogen de doorbloeding en helpt bij de genezing process.If je niet nemen warmen serieus, kan je eindigen met een blessure. Golf vereist een zich herhalend swingende beweging. Om effectief te zwaaien, je spieren moeten flexibel zijn. Als je spieren zijn strak, dan is uw swing zal zijn uitgeschakeld. Wanneer de spieren niet plooibaar, dan verwondingen kan leiden. Massage therapie is geweldige methode voor het opwarmen van het lichaam. Veel professionele atleten gebruiken sportmassage therapie voorafgaand aan inspannende activiteit. Een goede shiatsu stijl massage kunt krijgen u klaar voor uw volgende golfspel. Een massage stoel is een effectieve manier om op te warmen, waardoor alleen uw aas kan in het gat.
