Radicale diëten

Een radicaal dieet is een methode voor het drastisch veranderen van uw eetgewoonten. Het kan een gewicht-verlies plan tijdelijk en bedoeld zijn om jumpstart of om je lichaam van gifstoffen te reinigen. Radicale diëten misschien ook permanent, het veranderen van je manier van eten voor de rest van je leven. Of een groep dieet gezond afhankelijk van de individuele na het dieet. Als u veel te zwaar, het herstellen van gezondheid zou een radicale vermindering van calorieën nodig. Echter, balans en afwisseling zijn de sleutels tot gezond eten, zou dus radicale verandering leiden tot een voedings-deficiëntie indien niet zorgvuldig worden bewaakt. Cleansing Diëten

reinigen of ontgiften van je systeem met radicale wijzigingen in uw dieet kan leiden tot gewichtsverlies, een betere gezondheid en een verminderde kans op ziekte. Ontgifting diëten zijn meestal tijdelijk en voedingsmiddelen zoals vlees, zuivel en producten met onnatuurlijke ingrediënten te elimineren. Eet alleen groenten en fruit is een gezonde manier te reinigen van uw systeem, want je bent nog steeds consumeren vitaminen en voedingsstoffen. Reinigt en vasten misschien niet zo gezond. Het eten van slechts een of twee voedingsmiddelen, zelfs maar tijdelijk, berooft je lichaam van essentiële voedingsstoffen. Volgende diëten, zoals de Master Cleanse en het gebruik van producten om uw spijsvertering te spoelen zijn radicale en mogelijk ongezonde manieren om gewicht te verliezen.
Liquid Diets

Er zijn twee soorten vloeibare voeding: volledige vloeibare en heldere vloeistof. Een heldere vloeistof dieet bevat alleen water, appel-en druivensap, heldere bouillon en duidelijke soda. Het wordt gebruikt wanneer het lichaam niet in staat om zacht voedsel of dikke, zware vloeistoffen verteren. Het dieet duurt meestal maar een dag of twee, omdat het moeilijk is om de juiste voedingsstoffen. Een volledig vloeibaar dieet bevat alle vloeistoffen, maar geen vast voedsel. Dit dieet stelt u in staat om te eten als je niet in staat om op te kauwen of slikken voedsel zijn en omvat voedsel gemengd in vloeibare, naast melk, bouillon en water.
Vegetarisch, Veganistisch en Raw diëten

Vegetarisch
, veganistisch en rauw diëten allemaal gericht op de consumptie van fruit, groenten, noten en zaden. Veganistische diëten kunnen worden beschouwd radicaler dan vegetarische diëten, met een rauwe voeding de meest radicale van de drie. Naast fruit, groenten, noten en zaden, vegetarische diëten omvatten peulvruchten, knollen, granen en zuivelproducten zoals melk, kaas en yoghurt, alsmede eieren. Veganistische diëten elimineren alle dierlijke producten. Rauwe diëten bevatten slechts ongekookt of licht verwarmde voedsel, dus je moet misschien peulvruchten of granen weken om ze smakelijker te maken.
Weight-Loss Surgery

Hoewel gewicht-verlies chirurgie is geen dieet zelf, het resulteert in een drastisch verschillende diëten. Voor de eerste paar weken na de operatie, zal je in staat om slechts kleine hoeveelheden vloeibaar voedsel eten. Als uw lichaam geneest van de operatie, zal je maag kleiner dan voorheen blijven. Bariatrische chirurgie re-routes voedsel door het spijsverteringsstelsel en de Lap-Band chirurgie cinches de maag met een verstelbare band. Patiënten fysiek moeten hun voedselinname verminderen vaak door duizenden calorieën per dag. Gewicht-verlies chirurgie wordt aanbevolen door artsen voor patiënten die lijden aan obesitas.