Qigong Geschiedenis

Qigong geschiedenis begint binnen neolithische Chinese sjamanisme duizenden jaren vóór het verschijnen van de "Yi Jing" of "Boek der Veranderingen" in 1122 voor Christus (Ongeveer circulerende qi, of leven-energie, door het lichaam). Qigong ontwikkeld hoewel religieuze en vechtsporten etappes in de moderne meditatieve lichaam en adem controle uitoefent nu wereldwijd voor genezing en welzijn beoefend. Theorieën /Speculatie

Qigong begon toen de macrokosmische principes van hemel, aarde en de maatschappij werden in kaart gebracht op het microkosmische energie-stroom van het leven principe binnen de mens. Qigong beoefend werd als interne alchemie te herstellen en te handhaven evenwicht tussen de macrokosmos en de microkosmos en tussen alle elementen binnen beide.
Eigenschappen

Qigong praktijk
meestal bestaat uit een combinatie van langzame bewegingen, onderhouden houdingen, ademhaling oefeningen en centrum van de balans verschuift uitgevoerd met intentionele bewustzijn.
Misvattingen

Hedendaagse Qigong wordt vaak verward met Tai Chi, de Chinese vechtkunst die zijn voortgekomen uit het tijdens de Liang dynastie (AD 502-557), omdat de twee vaak vergelijkbaar of niet te onderscheiden nonpractitioners verschijnen. Qigong wordt vaak gezegd te verlangen een leven lang te leren, maar toch in waarheid beginners kunnen merkbare voordelen snel te ontvangen.
Voordelen

Qigong praktijk
kan beter brengen algehele heide, een grotere vitaliteit , betere bereik van de beweging, duidelijkere visie, omkering van het ouder worden, verlichting van auto-immuunziekten, optimistische houding en betekenisvolle spirituele ervaringen.
Waarschuwing

Om te voorkomen dat schadelijke lichamelijke of psychische bijwerkingen of de verergering van reeds bestaande gezondheidsproblemen, is het belangrijk om een ​​deskundige instructeur die les geeft een evenwichtige Qigong praktijk vinden.