Dus wat is verstopping? Kunt u denken aan dit concept als het voorkomen of blokkeren van mijn gedachten van een andere persoon wordt gelezen? Nou, het eerste wat en laat me een beetje dieper met wat is Qi Gong? Het is een oude geneeskunst in China die terug kunnen worden gedateerd als 10.000 jaar oud. Qi betekent energie en Gong betekent werk. De Chinese terminologie kan ook worden geïnterpreteerd als adem werk omdat het met onze ademhaling en meditation.Besides de interne voordelen voor de gezondheid van Qi Gong, het is bewezen dat een persoon s spijsvertering, preventie van kanker, diabetes, lever, hart, nieren, het verbeteren neurologische aandoeningen, lange levensduur zijn slechts enkele voorbeelden van de eindeloze voordelen. Ik kan u ook vertellen dat het beoefenen van Qi Gong zal ook genezen van een persoon met een lichamelijke verwondingen. Ik heb er veel gezamenlijke problemen of problemen met mijn schouders en rug van de afgelopen 10 jaar van de opleiding met intense gewichten in de sportschool. In de loop der jaren, is er slechts zo veel van een lichaam kan verdragen of omgaan met de overbelasting van het gewicht van een persoon is het aantrekken van hun eigen lichaam. Ik zou op 400 plus kilo met mijn bovenlichaam en meer dan 600 pond met het onderlichaam. Uit eigen ervaring heb ik geleerd op de harde manier en ik begon deze effecten te voelen van een resultaat van mijn training overbelasting. Ik kwam over Qi Gong en het heeft me geholpen in mijn eigen zelf reis naar mezelf te helen en anderen over genezing en onderwijzen. Podiumkunsten Qi Gong kan de persoon om hun lichaam te harmoniseren door eenvoudige meditatieve ademhaling die iemand zo jong als 5 jaar oud om iemand meer dan 90 jaar oud kunnen oefenen op een dagelijkse basis. Door het visualiseren en ademhaling goed je zal helpen in je lichaam te verbeteren of het genereren van interne bloedcirculatie door het wegwerken van eventuele blokkades die u hebt opgebouwd in je systeem. De verbeterde doorbloeding helpt voedingsstoffen door je hele lichaam gaat je individuele organen, spieren, pezen, enzovoort te verbeteren. Dus wat is verstopping weer? Sinds ik noemde visualisatie eerder, laat me een voorbeeld, zodat u zich kunt voorstellen wat er verstopping geven. De stroom-of transportsysteem van Qi kan of kanalen of meridianen worden genoemd. Er zijn 12 belangrijkste meridianen (6 yin en yang 6) in ons lichaam die is gericht naar elkaar bijzonder orgel. Visualiseer een kleine rivier die wordt gevormd ovaal en het is soepel stroomt zonder onderbreking, een continue beweging van het water. Als we een dam zetten op een deel van de rivier zal de doorstroming van het water verstoren en uiteindelijk problemen veroorzaken. Dit zal het ook met ons eigen lichaam te zijn en uiteindelijk zal vraagstukken binnen onze eigen bloedtoevoer intern, die zal leiden tot ziekte leiden. Sommigen van ons hebben over acupunctuur gekomen of hebben gehoord. Het is een oude geneeskunst met de vorm van instrumenten met naalden. Deze naalden worden geplaatst op de acupunctuurpunten (meridianen) die we voelen kan een blokkade of verstoring van de bloedstroom in dat specifieke gebied van ons lichaam hebben. Het is hetzelfde concept met Qi Gong en we zijn zelfgenezing door het visualiseren, ademhaling goed, en de juiste houding door het beoefenen van Qi Gong om die blokkades duidelijk in ons eigen lichaam. Dus met mijn schouder problemen, mijn blokkade was niet per se op het gebied van mijn rotator cuff, maar kan gebieden in mijn borstspieren buurt van mijn borst, elleboog en pols. De doorbloeding in deze gebieden hadden niet goed wordt uitgekeerd aan mijn schouder als een doel result.So, nu heb je een beter begrip over de blokkade. Nogmaals, Qi Gong is zeer eenvoudig te leren en te denken als je tanden poetsen of tweemaal daags. Als je je tanden kan poetsen eenmaal of tweemaal per dag dan is er geen excuus je kunt niet hetzelfde doen met Qi Gong. Op een kanttekening, ik hoop dat iedereen doet poetsen hun tanden minstens een keer per dag!
