Ik heb het al eerder gezegd en ik zeg het nogmaals. Afvallen is niet makkelijk. Het vergt hard werken en discipline. Er is geen magische pil die het gewicht zal smelten recht uit je. Hoe lang heb je al op zoek naar een snelle en gemakkelijke manier om gewicht te verliezen? Hoe is dat uit te werken voor u? Ik wil wedden dat je snel en gemakkelijk gewichtsverlies inspanning waarschijnlijk heb t blijken dat alles succesvol. Als u alle verspilde tijd nam je besteed aan een snelle oplossing en paste het toe op een solide dieet plan zou u waarschijnlijk al het lichaam van uw dreams.Part van het probleem dat lijners meestal voort uit hoe dieet wordt waargenomen hebben. Niemand vindt het leuk om dieet. Diëten zijn pijnlijk, eet je voedsel je niet echt wilt en je meer dan je wilt oefenen. Er is niets goed over, het is iets wat je gewoon wilt through.And krijgen, dat is het probleem. We hebben onze geest geconditioneerd om onmiddellijk negatieve reacties op het idee van een dieet hebben. We raken zo verstrikt in al de negatieve beeldvorming geassocieerd met diëten we aanblik van alles else.What ik ga suggereren verliezen is niet een nieuw dieet plan. Het is niet een super geheime trainingsprogramma. Het is een manier van denken die kan worden toegepast op alles wat je doet in het leven. Herinneren wat het einddoel van uw dieet is? Om het gewicht te verliezen en een groot lichaam toch? Laat me u deze vraag, wat is eigenlijk meer pijnlijk? Niet verliezen van het gewicht en vast te zitten in een lichaam dat je niet echt willen, of gaan door de kleine ongemakken dat een dieet je kan veroorzaken? Het dieet zorgt ervoor dat je op korte termijn ongemak. Bij gebreke aan het dieet zal u met langdurige pain.So in je achterhoofd moet je jezelf realiseert deze eenvoudige werkelijkheid. De pijn van niet dieet is veel groter dan de pijn van diëten. Als mens zijn we altijd geneigd om het pad dat ons zal brengen de minste hoeveelheid ongemak kiezen. Vanuit dit perspectief is de enige logische keuze is om met succes te voltooien uw dieet en in vorm. Iedere andere keuze zal u leiden tot een grotere pain.Most van onze successen en mislukkingen beginnen en eindigen in onze gedachten. Succesvol op uw volgende dieet is zo simpel als het maken van jezelf realiseren dat het niet is gewoon geen optie. Maar er is meer dan alleen het begrijpen van dit intellectueel. Je moet it.Every tijd geloven dat je voelt een honger pang dat maakt je wilt kijkje in de koelkast en zien wat je kunt snack op Ik wil dat je positief te denken over die knagende honger. Zeg tegen jezelf dat ze teken van succes. Dat de honger pang is het gevoel van uw dieet werkt, echt een aantal positieve associaties met het. Om u te helpen met deze merkt dat je een lage of nul calorie drankje dat u wilt, voor mij thee werkt altijd, en maken dit drankje uw nieuwe snack. Dit zal helpen met de honger, zet iets aangenaam in je mond, en hebben het extra voordeel van het geven u een aantal goede hydratatie.
