U hebt waarschijnlijk had een van die dagen. Je wordt wakker uit een onrustige slaap in de ochtend en het geheugen van alle problemen belegeren u dag in dag uit, elke dag komen overvallen je. Het is genoeg om je terug wilt kruipen tussen de covers en jezelf dwingen om opnieuw te slapen. Misschien in je dromen, zullen er geen problemen zijn en u in staat om een zorgeloos leven te leiden zal zijn. Er zullen geen credit card rekeningen te betalen, geen moeilijke bazen om mee te werken, geen opstandige kinderen om te leven met, geen echtelijke breuk te vestigen, geen onredelijke deadline halen, etc.Problems zijn een realiteit van het leven. Zij zijn de gevolgen van beslissingen die we eerder hebben gemaakt en keuzes die we hebben vooraf afgerekend op. Hoewel ze normaal ingrediënten in het leven, hebben ze de neiging om het leven een beetje ingewikkelder en een tikkeltje moeilijker. De meeste van de tijd, we wensen voor het soort leven dat verstoken is van de problemen, dat is zo een leien dakje als een kalm meer tijdens rust weer.We wensen lot zou eerlijker geworden over stoppen met het bombarderen van ons leven in het bijzonder met een veelheid aan problemen. Er zijn andere mensen, immers, die niet lijken om elke vorm van problemen bij allen. Ze hebben niet een berg van facturen te vestigen, een moeilijke baas en nog moeilijker kinderen om mee te leven, een oneindige reeks van onredelijke deadlines, enz. Maar, dat is wat wij denken. De waarheid is, ze hebben dezelfde problemen die we doen, in relatief dezelfde intensiteit als de onze. Wat maakt hen gaan met deze beter en maakt ze door moeilijke situaties met minder moeite varen is hun vermogen om de problemen te herdefiniëren in hun gedachten. In plaats van het bekijken van problemen en moeilijkheden als bedreigingen voor een anders rustige en plezierig leven, ze kijken naar deze als uitdagingen en kansen te zegevieren over adversities.And, aangezien we al hebben geregeld dat de problemen zijn inherent en noodzakelijke aspecten van ons leven, het beste verhaal voor ons is om te zoeken naar manieren die ons zal helpen omgaan met problemen en moeilijkheden beter en met meer aplomb. Er een aantal methoden die er zijn, waarvan de meeste zijn duur, lang, en ze bieden te weinig en ver tussen de resultaten toch dat het niet lijkt een goed idee om ze eens te proberen. Er is een momenteel populaire methode, echter dat is allemaal natuurlijk, veilig, en dat de resultaten die langdurig zorgt. Het heet Emotional Freedom Technique (EFT). EFT is een ongecompliceerde manier van omgaan met stressoren in het leven. Het vereist dat je een routine van te tikken met je wijs-en middelvinger op specifieke acupunctuurpunten op je lichaam, terwijl zich te concentreren op een bepaald probleem en het reciteren van een positieve ad geruststellende verklaring te doen. De nadruk van de geest en de ritmische tikken van de vingertoppen is op zichzelf kalmerende en zet dingen in het juiste perspectief. Zo is de energie die nodig is om te komen met constructieve oplossingen voor problemen, ongeacht hoe groot ze lijken te zijn, wordt verhoogd en je zult een gemakkelijkere tijd afwikkeling problemen en varen door moeilijke situations.The EFT methode hebben, moeten regelmatig en routinematig worden gedaan. Binnenkort vindt u dat ook u, kan een leien dakje te hebben en relatief zorgeloos leven.
