Prikkelbare darm syndroom is een aandoening waarbij je darmen niet goed functioneren. Het is deze toestand die leidt tot de verschillende symptomen die mensen ervaren. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals stress, medicijnen, behandelingen, bepaald soort voedsel enz. Voedsel dat rijk is aan vet, alcoholische dranken, sterk zure voedingsmiddelen stoffen, onbewerkte voedingsmiddelen en vleesproducten niet verteerd snel en deze verergeren de symptomen van prikkelbare darm syndroom of IBS. Het is aangeraden dat mensen zoals voedsel products.It moet vermijden is tevens gebleken uit onderzoeken dat stress bijdraagt aan verslechtering van de IBS voorwaarden en de symptomen kan toenemen. Het feit dat hij heeft IBS kan stress en angst in hem, die de darm probleem zou kunnen vergroten veroorzaken. Stress moet in de eerdere fase worden verlicht door veiligere vormen van behandeling, zoals yoga, meditatie, reiki of acupunctuur. Ben je benieuwd wat een deel van uw dieet te voorkomen of verminderen van de symptomen van IBS moeten zijn? Altijd, verminderen levensmiddelen die over-stimuleren van de spijsvertering, het verbeteren van uw vezelinname, ontwikkelen van gezonde eetgewoonten die goed is voor uw spijsvertering en uw lichaam zijn. Vermijd voedsel dat niet snel gaat verteren, zoals alcoholische dranken, koolzuurhoudende dranken, zuivel, rood vlees, vette etenswaren zoals gebakken items, frieten, chocolade, kunstmatige zoetigheid en koffie. Eet veel groene bladgroenten, fruit, granen, volkoren brood, bruine bonen, water en andere vloeistoffen zoals vruchtensappen. Vermijd te citrusvruchten. Eet voedsel rijk aan vezels inhoud, zodat het verlicht uit uw problemen met de spijsvertering. Probiotische bacteriën of darmbacteriën helpt bij het bestrijden ziekten. Het helpt niet alleen bij het houden van uw immuunsysteem en de spijsvertering in balans, maar naast deze is verlicht u van constipatie. Prikkelbare darm syndroom is de irritatie van intestinale receptoren die resulteert in de functiestoornis van het colon. Het komt vaak te wijten aan suiker, vetzuren, lactose, laxeermiddelen, voedings middelen en infecties veroorzaakt door bacteriën overgroei etc. Eet veel yoghurt, die levende Lactobacillus bacteriën tijdens uw behandeling. Deze bacteriën helpen om de voorraden van de vriendelijke bacteriën aan te vullen in de dikke darm en kan verminderen sommige van de effecten van de treatment.Gut bacteriën kunnen de ziekteverwekkende bacteriën of soms kan bestrijden door zelf een ziekte veroorzaken. Darmmicroben invloed op het orgaan waarin zij leven, ja, bacteriën in de darm te sturen signalen naar de verschillende maag-en darmcellen. Dit kan leiden tot prikkelbare darmsyndroom. De feitelijke oorzaak van IBS is niet zeker.
