Prikkelbare Darm Syndroom Stress &

prikkelbare darm syndroom of IBS, is een veel voorkomende aandoening van de dikke darm. IBS kan worden gecontroleerd door middel van goede voeding, leefstijl en het beheer van stress. Weten wat triggers uw klachten - en het maken van bijbehorende aanpassingen - kan u helpen te leven met de aandoening zonder het je leven verstoren. Symptomen van IBS

Prikkelbare darm syndroom veroorzaakt krampen, buikpijn, opgeblazen gevoel, gas, diarree of constipatie. Vaak zijn de symptomen ernstiger en interfereren met het werk van de patiënt of sociale leven.
IBS Triggers

symptomen van IBS
worden veroorzaakt door gas van bepaalde voedingsmiddelen, medicijnen en emoties. Symptomen kunnen verergeren tijdens stressvolle gebeurtenissen.
Preventie /Solution

IBS-patiënten die te herkennen en te voorkomen dat de voedingsmiddelen die leiden tot symptomen kan helpen om ongemakken te voorkomen. Leren hoe je stress kan ook verminderen de symptomen van de aandoening.
Technieken

Het beoefenen van yoga of meditatie, die betrokken zijn bij regelmatige lichaamsbeweging, het krijgen van een massage of dingen die het doen helpen ontspannen kunt u helpen bij zowel het verminderen van uw stress en het verminderen van de symptomen van het prikkelbare darm syndroom.
Uncontrollable IBS

IBS
dat niet onder controle kan ertoe leiden dat de lijder te voorkomen situaties als gevolg van de pijnlijke symptomen van de aandoening. Vaak ernstige IBS-symptomen kunnen leiden tot depressie.