Preventie van roken

Volgens de American Lung Association, 3600 kinderen tussen de leeftijd van 12 en 17 rook hun eerste sigaret elke dag. Ongeveer 1100 van deze kinderen verslaafd wordt, en half sterven als gevolg van hun verslaving. Om deze statistieken voorkomen dat een harde realiteit, ouders en gemeenschappen moeten samenwerken in een poging om tiener roken te verminderen. De gevaren van Adolescent Smoking

Hoewel roken op elke leeftijd brengt gruwelijke gezondheidsrisico's, de risico's zijn nog groter voor de jongeren en tieners die verslaafd raken.

Een factsheet gedrukt door de Amerikaanse Lung Association maart 2009 stelt dat een levenslange verslaving aan roken vormt meestal tijdens deze vormende jaren. Alsof dit niet genoeg is, tal van gezondheidsrisico's begeleiden roken op zo'n jonge leeftijd. Deze omvatten verminderde long groei en functie, een toename van het aantal en de ernst van infecties van de luchtwegen en verminderde fysieke activiteit.
Open Dialoog

De eerste stap die u kunt nemen als een ouder is open communicatielijnen houden met uw kind. Sommige tieners kunnen die eerste keer inhaleren omdat hun vrienden onder druk te zetten om dit te doen, niet omdat ze echt willen. Als uw tiener voelt comfortabel genoeg om openlijk te praten met u, kan hij zijn zorgen aan u te brengen. Dit is wanneer je de kans om zijn gedachten te veranderen en hem helpen te begrijpen dat de gevaren veel zwaarder dan de noodzaak om cool te zijn.
Leer uw kind

Hoewel dit klinkt misschien overbodig, kennis werkelijk is macht. Als uw tiener heeft vrienden die roken, kunnen ze vullen haar hoofd met mythes over roken die gewoon niet waar zijn; mythen dat haar doen geloven er zijn geen gevolgen voor de gezondheid dat haar gewoonte begeleiden. Je hebt de kracht om dit te veranderen.

Begin met het tonen van haar statistieken, met vermelding van het aantal tieners die daadwerkelijk verslaafd raken en uiteindelijk sterven als gevolg van roken. Dan verzamelen van een lijst van de meer dan 4.000 chemische stoffen en kankerverwekkende stoffen in elke sigaret, wetende, ze rookt een bestrijdingsmiddel kan het beroep uit te maken van verlichting die naast nicotine stok. Tot slot, bel uw plaatselijke ziekenhuis en vragen of u uw tiener kan brengen aan een aantal van de kinderen die ziek met kanker zijn te bezoeken. De kinderen zullen genieten van het hebben van bezoekers en uw tiener kan zien uit de eerste hand hoe kanker van invloed op een verder gezond lichaam. Het kan gewoon raak zien kinderen haar leeftijd getroffen door een ziekte die uiteindelijk kan het gevolg zijn van roken.
Werk met zijn school

Veel scholen
bieden jongeren de mogelijkheid om deel te nemen in SADD (Studenten tegen Vernietigende Besluiten). Als de school van uw tiener biedt dit programma, vragen hoe je kunt helpen op welke campagne het draait op het moment, of het nu tegen het roken, anti-alcohol-en drugsmisbruik of een campagne tegen het drinken van minderjarige. U kunt ook uw kind kennismaken met de docent die de groep loopt en vonk zijn interesse in deelname.

Als zijn school niet deelneemt aan dit programma, neem dan contact op met uw lokale SADD kantoor en de informatie die nodig is om het programma te beginnen krijgen in uw wijk. U kan ook nodig zijn om te spreken met het schoolbestuur om toestemming te krijgen en te zorgen voor financiering, evenals een leraar die bereid is om het programma uit te voeren.
Geef het goede voorbeeld
p Dit is misschien wel het belangrijkste aspect van preventie, en het begint allemaal met je mee. Hoewel het misschien moeilijk te geloven soms, uw tiener horloges alles wat je doet, spiegelen je acties. Als je haar vertellen dat het ongezond om te roken en hebben een sigaret in je hand terwijl je praat met haar, ze is heel waarschijnlijk uitlachen. Maar als je haar vertellen dat je bereid bent om te stoppen voor je gezondheid en de hare zijn, kan zij haar beslissing om te beginnen met roken zichzelf te heroverwegen.