Pressure Points voor Natural Self Healing

Het uitoefenen van druk op verschillende gevoelige punten in het lichaam is een oude Chinese en Japanse praktijk. Meerdere druk of trigger worden punten verluidt verbonden vitale organen kanalen van energie of chi. U kunt de toepassing van zachte druk te gebruiken voor verschillende effecten, zoals het verschuiven van de energie van lichaam en geest, door middel van gericht op specifieke gebieden voor self-healing. Body Tension

voorzichtig toepassen van druk op de tempels met uw wijsvinger kunnen verminderen spanning in het hele lichaam. Gebruik een lotion of pepermunt etherische olie aan elke tempel afzonderlijk en gelijktijdig wrijven. Pepermunt olie is bekend om zijn ontspannende eigenschappen en zal je hele lichaam los te maken en te ontspannen. U kunt ook gebruik maken van een reflexologie instrument om te helpen moe of zwak vingers richten op de tempels.
Facial Tension

masseren van het gebied in de buurt van de oorlel kan elke pijn in de kaak los . Gebruik natuurlijke essentiële olie of organische lotion om het gebied te smeren. Drukt het doelgebied achter elke oorlel met de basis van je duim. Deep tissues druk kan negatieve gifstoffen vrij in de huid en laat energie te stromen door de schedel en het gezicht structuren.
Foot Self-Healing

Gebruik een scrubben voet scrub of lotion en zachtjes bewegen van de punt aan de onderkant van je voet. Begin met het toepassen van druk op je tenen, met behulp van uw wijsvinger en duim aan de boven-en onderkant van elke wrijven. Met uw duimen, druk uit op de bal van je voeten, wrijven in een cirkelvormige beweging. Tot slot, afwisselend met je knokkels en uw duimen duw op de zool van elke voet. Deze praktijken zullen elke voet en been ontspannen, in wezen waardoor negatieve energie om uit je voeten worden geduwd en activeren van uw lichaam.
Self-Healing Care

Self-healing is praktisch en eenvoudig met de juiste intentie en zorg. Gebaseerd op de traditionele acupunctuur filosofie, kan iedereen gebruik maken van drukpunten te verlichten of te voorkomen ongemak. Voor het beste effect, altijd moet u uw handen te wassen voor en na gebruik ontspannend lotions en laat u genieten van energieke releases.

Verder leren over drukpunten door onderzoek in de bibliotheek, het bijwonen van acupunctuur seminars of onderzoeken helende centra in uw stad. Natuurlijke reformwinkels hebben lotions, etherische oliën, kruiden en druk-punt reflexologie tools om u te helpen met zelfzorg. U kunt deze kennis ook gebruiken om vrienden en familie te helen.
Waarschuwing

Het gebruik van drukpunten voor natuurlijke zelfhelende is geen vervanging van een getrainde professional of arts . Een deel van de pijn en het ongemak verholpen door natuurlijke zelfhelende kan voortkomen uit ziektes. Je moet altijd in overleg met uw arts, acupuncturist of chiropractor naar de gevolgen op lange termijn van deze aandoeningen en hun symptomen te voorkomen. Luister naar je lichaam.