Pressure Points te Ischias Pijn verlichten

Druk uitoefenen op verschillende triggerpoints in de onderrug en billen is gevonden om sterk te verlichten ischias pijn. Acupressuur en Triggerpoint-therapie zijn alternatieve oplossingen die u kunt uitvoeren om de pijn veroorzaakt door de irritatie van de nervus ischiadicus verlichten. Ischias

William C. Shiel Jr, MD beschrijft ischias als de pijn als gevolg van de irritatie van de nervus ischiadicus. De pijn wordt meestal gevoeld de onderrug naar de knie de heupzenuw, de grootste zenuw in het lichaam uitstrekt van het lumbale ruggenmerg via de billen. Pijn en andere symptomen van de billen en de rug van de benen gezamenlijk genoemd ischias. Ischias is een beschrijving, geen diagnose, maar het is meestal aangenomen dat het gevolg zijn van compressie van de nervus ischiadicus, volgens "The Trigger Point Werkboek."
Oorzaken en symptomen

ischias wordt meestal veroorzaakt door de ontsteking van de nervus ischiadicus door tumoren, spieren, infecties, inwendige bloedingen en aangrenzende botten. De meest voorkomende oorzaak is een hernia. Symptomen zijn tintelingen in de onderrug, een branderig, verdovend gevoel;. En moeite met lopen
acupressuur en Trigger Points

Michael Reed Gash
, oprichter van de acupressuur Institute in Berkeley, Californië, stelt dat acupressuur ischias pijn kan verlichten door te drukken op de juiste acupressuurpunten. Zijn zelfzorg methode suggereert vinden het midden van de verdieping aan de zijde van de billen en op beide zijden harde tegelijk. Tel tot 15, terwijl het handhaven van de druk en laat vervolgens. Volgens CNN Health, ondanks de moeilijkheden bij het bepalen van objectieve studies, massage therapie is voorgesteld als een manier van het verlichten van ischias pijn in de onderrug door op bepaalde triggerpoints.
Acupunctuur

Jennifer Dubowsky, een licentie acupuncturist uit Chicago, maakt de zaak voor acupunctuur om ischias te behandelen. Ze zegt dat er veel lokale drukpunten op de rug en de acupuncturist zal betasten van het lichaam om de meest gevoelige plekken en naald te vinden. Het citeren van een Zweedse studie ziekenhuis, artsen geconcludeerd dat acupunctuur verstrekt langdurige pijnverlichting bij patiënten die lijden aan chronische pijn in de onderrug.
Zie een arts

MotherNature.com
waarschuwt dat wat lijkt ischias pijn kan in feite iets anders, zoals een hernia, artritis of prikkelbare darm syndroom. Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen als de pijn aanhoudt of ondraaglijk wordt, of als het verlies van de blaas of darmen controle plaatsvindt.