Pre-Griepsymptomen

Het is niet altijd gemakkelijk om de griep detecteren, vooral omdat de symptomen zijn vergelijkbaar met die van de gewone verkoudheid. Echter, als je denkt dat je ervaart pre-griepsymptomen, raadpleeg dan een arts voor een test om te bepalen of het inderdaad de griep. Als het de griep, genoeg rust en verbruiken een overvloed van vloeistoffen, zodat het lichaam gehydrateerd kan blijven. Spieren en pijn in het lichaam

Mensen
die het begin van de griep kunnen spieren en pijn in het lichaam hebben. Zonder duidelijke reden kunnen zij pijn in hun armen, benen en zelfs de rug. De schouders en nek kan pijnlijk worden als goed. Meestal een voorgeschreven dosis Tylenol of Motrin kan helpen verminderen het ongemak van deze griepsymptomen. Onderdompelen in een warm bad van water kan ook helpen verlichten spier-en pijn in het lichaam in verband met de griep.
Koude rillingen en koorts

Rillingen
kan een pre-griep symptoom. Hoewel het weer buiten warm kan zijn, kan een persoon met de begin stadia van de griep te worden gekoeld. In de winter, kan een extra deken of trui nodig. Meestal rillingen worden veroorzaakt door een koorts die kan beginnen en dan verdwijnen, alleen om terug te kruipen weer omhoog als de griep gaat verder op. Koorts kan variëren tussen de 100 en 102 graden Fahrenheit. De koorts kan hoger worden tijdens het begin van het griepvirus en terwijl het virus loopt haar natuurlijk.
Vermoeidheid

Vermoeidheid
wordt vaak geassocieerd met pre griep symptomen. Hoewel een persoon een volle acht uur per nacht kan hebben geslapen restfully, kan de griep extreme vermoeidheid veroorzaken. Extra koffie of een dosis cafeïne zal niet genezen van de vermoeidheid. Slapen een uur of het nemen van een lange dutje in de namiddag kan niet eens helpen. Gebrek aan energie en motivatie wordt geassocieerd met vermoeidheid en kan een symptoom dat het griepvirus blijkt in het lichaam zijn.
Keelpijn en hoest

Een persoon ervaart een keelpijn en een droge hoest kan worden tekenen van pre griepsymptomen. Hoewel een koude kan produceren dezelfde symptomen een aanhoudende hoest en een ernstige keelpijn waarschijnlijk griep verbonden. Gorgelen met warm zout water twee of drie keer per dag kan helpen verlichten de keelpijn. Het drinken van veel vloeistof kan helpen om een ​​keel gehydrateerd en hopelijk verminderen van een droge hoest die gepaard kan gaan met de griep.
Loopneus of verstopte neus

Een loopneus of verstopte neus kan een symptoom van de griep. Een persoon met gewone verkoudheid elke dag, of misschien zelfs allergieën, kunnen ook deze symptomen. Echter, als deze langer dan een paar weken, kan de loopneus en verstopte neus zijn griep gerelateerd. De nasale membranen werken om te vechten tegen virussen door het produceren van overtollige slijm als er een infectie aanwezig is. Dit overtollig slijm kan resulteren in een verstopte neus of loopneus.