Onlangs vond ik mezelf een beetje vervelen met mijn workout routine. Als een vrouw van middelbare leeftijd met kinderen, het is belangrijk voor mij om niet alleen uit te oefenen, maar om het te doen op een manier die mijn leven past. Ook, ik was het moeilijk om naar de sportschool te wijten aan andere eisen aan mijn time.One van mijn vrienden, die in goede vorm was, vertelde me dat ze doet een training in haar woonkamer vrijwel elke dag door joggen op een mini trampoline. Misschien was ik de laatste die de memo niet gekregen, maar trampoline trainingen behoren tot de beste methoden om een plezierige en gezonde workout.Trampoline trainingen zijn veel beter en veel veiliger dan andere soorten trainingen. Joggen, terwijl erg populair, kan slijten je lichaam. Het is niet ongewoon voor joggers om problemen ondervinden met de spieren en gewrichten in hun knieën en hun feet.Trampoline oefeningen, aan de andere kant, bieden een minder risicovolle workout omdat je gewrichten niet de schok van terugkerende bewegingen absorberen, de trampoline doet. De veren van de trampoline leveren een complete workout zonder de schok van je lichaam raken van de vaste surfaces.It kan hard zijn kinderen bezighouden, zoals de meeste ouders weten te houden. Maar, het installeren van een trampoline in de tuin kunnen de kinderen vermaken voor vele uren. Zij zullen oefenen en met veel plezier op hetzelfde moment. Een combinatie van spelen en uit te werken leidt hen te zijn volwassenen die fit en healthy.Many mensen zijn gewend aan zeer grote trampolines in de achtertuinen van vrienden en buren. Toen ik een jongen was mijn buurman Bobby C. had een 16 voet trampoline, en Bobby had de meeste vrienden in de buurt! Deze grote trampolines zijn erg leuk en oefening voor zowel kinderen als adultsBut trampolines komen in een verscheidenheid van formaten. Veel mensen vinden dat een kleinere trampoline met een handvat zorgt voor een ideaal stukje van thuis fitnessapparatuur. Een kleinere trampoline eenvoudig kan worden uitgevoerd, en slaat gemakkelijk weg wanneer niet in use.I voelen geliquideerd en enthousiast om te gaan over mijn dagelijks routine na een trampoline training. We weten allemaal dat het belangrijk is om fit te blijven, maar het vinden van de juiste training regime dat onze behoeften voldoet kan moeilijk zijn. Ik, voor een, ben dankbaar dat mijn vriend dat ze mij deze goede adviezen, en ik verwacht een lange levensduur van de pasvorm en leuke trainingen op mijn trampoline.
