Lagere rugpijn (ook bekend als lumbago) is vrij vaak voor en heeft een aantal oorzaken. De lage rug draagt het grootste deel van een persoon lichaamsgewicht. Er zijn over het algemeen twee soorten pijn die mensen lijden in hun onderrug: acute rugpijn is een scherp, branderig gevoel, en chronische rugpijn is een doffe pijn sensatie. Rugpijn kan zowel neuropathische die pijn veroorzaakt door beschadiging van zenuwweefsel of nociceptieve, wat pijn veroorzaakt door een verwonding of ziekte die zich buiten het zenuwstelsel. Bijvoorbeeld, een geknepen zenuw neuropathische pijn, terwijl artritis is nociceptieve pijn. Lage rugpijn kan een symptoom van iets van over-inspanning aan een aantal ernstige complications.Most Lage rugpijn komt uit de rug zelf. Letsels van de rugspieren, ligamenten of gewrichten zijn de meest voorkomende oorzaken van lage rugpijn, zoals spierspanning. Pijn kan ook worden veroorzaakt door compressie van een bepaald lumbale zenuw, sacrale zenuw of de heupzenuw. Dit is vaak de oorzaak van de aandoening, de zogenaamde ischias. Ernstige pijn in de rug in de rechter zijkant kan ook een symptoom zijn van een gescheurde of hernia disc.Pain op de rechter kant kan net zo goed een combinatie van beklemming in het SI-gewricht, spinale gewrichten en bilspieren. De SI-gewricht heeft geen disc, dus er is minder bescherming rond het gewricht dan spinale gewrichten. Deze pijn wordt gevoeld op de onderrug en neer naar de bil gebied, want als het SI-gewricht verstrakt, de spieren en ligamenten rond het gebied scherpen als well.Pain hetzij op de rechter-of linkerkant van de onderrug kan ook worden veroorzaakt door andere omstandigheden. Pijn in de onderrug aan de rechterzijde kan een symptoom van een niersteen, een nier-infectie, of een galblaas stenen zijn. Het kan ook een symptoom van aandoeningen zoals spondylolysis, osteoporose, prikkelbare darmsyndroom, of een urineweginfectie is. Bij vrouwen, kan het een symptoom van een gynaecologische aandoening. Lage rugpijn kan ook worden veroorzaakt door obesity.It wordt sterk aanbevolen dat een persoon zien hun arts als die lijden aan pijn in de rug voor meer dan een dag of zo, als diagnose van de oorzaak van de pijn in de rug moet worden bepaald voordat de behandeling kan beginnen. De oorzaak van lage rugpijn kan worden bepaald door toepassing van röntgenstralen, MRI, CT scan, Mylelogram of Bone Scan. Behandeling kan omvatten medicatie, een oefening regime voor de onderrug en /of fysische therapie. De arts kan ook adviseren het nemen van een ruime periode van rust om terug te verlichten pain.There zijn verschillende voorzorgsmaatregelen die genomen kunnen worden om te voorkomen dat rugpijn op de onderste rechterkant:-Onderhoud een rechte houding tijdens het lopen en zitten-Bend van de knieën, nooit vanaf de taille, terwijl het tillen van zware voorwerpen-Doe regelmatig aan lichaamsbeweging. Raadpleeg een arts en /of personal trainer voor het begin van een oefening routineAs met een ziekte of letsel, is het best om een arts te raadplegen voordat u een cursus van actie.
