Terwijl pijn in de benen is een veel voorkomend verschijnsel na een blessure, zijn er vele niet-traumatische oorzaken van pijn in het been. Pijn in de benen aanwezig zijn vanwege omstandigheden die invloed botten, gewrichten, spieren, pezen, ligamenten, bloedvaten, zenuwen, en de huid. Meestal ontsteking van weefsels is het eindresultaat van deze ziekten, en de ontsteking is de bron van pijn. Terug kwalen kunnen ook aanwezig zijn met been pain.Causes van Been PainThe precieze oorzaak van kramp in de benen is zeer moeilijk te lokaliseren, een aantal van de factoren die tot dezelfde zijn als -1 volgt. Spiervermoeidheid vanwege overexertion2. Strenge exercises3. Dehydration4. Excess weight5. Elektrolyt, hormonale vloeistof imbalances6. Bijwerkingen van bepaalde medicijnen, zoals diuretics.7. Een ongebruikelijke of een andere oefening dan wat wordt gedaan normally.8. Afgenomen bloed supply.9. Zenuw abnormalities.10. Zenuw en spier diseases.Leg Pijn TreatmentHome Care: Als u pijn in de benen van krampen of overmatig gebruik, neem eerst de volgende stappen: 1. Rust zo veel als possible.2. Verhoog uw leg.3. Solliciteer ijs gedurende maximaal 15 minuten. Doe dit 4 keer per dag, vaker voor de eerste paar days.4. Voorzichtig rekken en massage krampen muscles.5. Neem over-the-counter pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen.Home remedies voor Leg Pain1. De meest voorkomende huis remedie voor pijn in het been is masseren en warmtebehandeling. Dit werkt beter als er een probleem is met de muscles.2. Kokos is een goede natuurlijke remedie voor kniepijn. Het werkt met andere beenpijnen too.3. Als je 200 gram mosterd olie en 10 gram kamfer en houd het mengsel onder de zon tot aan de kamfer smelt, de overgebleven is een zeer snelle en effectieve oplossing voor home been pain.4. U kunt proberen het eten van enkele walnoten elke ochtend. Dit zal het oplossen van uw been pijn fast.5. Levertraan is een zeer nuttig en effectieve oplossing voor home been pain.6. Als u een of twee theelepel fenegriek poeder met water elke ochtend te nemen, zal het werken als een zeer functioneel huis remedie voor been pain.7. Er is verschillende yoga beschikbaar voor pijn in het been en je kunt oefenen ze om een effectief resultaat te krijgen. Dit kan een perfecte huis remedie voor uw been pain.8 zijn. Het masseren van de pijnlijke plek met arthcare olie toont positief resultaat in het geval van het bot verwondingen. Dit huis remedie is het gebruik voor een lange tijd tegen het been pain.9. U kunt proberen wikkelen van een rode flanellen rond de gewonde gebied om de pain.10 verminderen. Om enkele algemene been letsel door lichamelijke zwakte te voorkomen, kunt u handhaven van een gezond dieet dat alle basisbehoeften voor de body.11 omvat. Van lichte tot zware lichaamsbeweging kan u helpen om uw lichamelijke conditie te verhogen. Regelmatig lopen en rennen gewoonte zal het vermogen van je benen om meer stress.12 dragen verhogen. U kunt een theelepel saffraan giet het in een half kopje water. U kunt de mengsel gebruiken driemaal per dag te verdelen in gelijke delen.
