Constipatie is een zeer wijdverbreid staat dat mensen van alle leeftijden treft. Als je verstopt, je voelt dat je niet van tijdelijke ontlasting (feces) zo vaak als je in het algemeen doen, of dat je moet meer dan normaal stam, of dat u niet in staat om uw darmen helemaal leeg zijn. Constipatie kan ook leiden tot uw ontlasting te ongewoon hard, klonterig, groot of small.Constipation wordt gedefinieerd als het hebben van een stoelgang minder dan drie keer per week. Met constipatie ontlasting zijn meestal hard, droog, klein van formaat, en moeilijk te elimineren. Sommige mensen die zijn constipatie vinden het pijnlijk om een stoelgang en vaak ervaren persen, opgeblazen gevoel, en het gevoel van een volle bowel.Some mensen denken dat ze constipatie als ze niet hebben een stoelgang elke dag. Evenwel normale stoelgang eliminatie driemaal daags of drie keer per week, afhankelijk van de person.Causes Constipation1. Onvoldoende vochtinname, of uitdroging 2. Onvoldoende hoeveelheden vezels in uw voeding 3. Onoplettendheid in stoelgang of het negeren van de drang om een stoelgang 4. Gebrek aan lichamelijke activiteit (vooral bij oudere volwassenen) 5. Prikkelbare darm syndroom 6. Veranderingen in levensstijl of routine, zoals zwangerschap, veroudering en reizen 7. Ziekte 8. Frequent gebruik of misbruik van laxativesSymptoms van Constipation1. Pass minder dan drie krukjes een week 2. Ervaar harde stools3. Zeef overdreven tijdens de ontlasting movements4. Ervaar een gevoel van rectale blockage5. Heb een gevoel van onvolledige ontlasting na een darm movement6. Moeten handmatig manoeuvres te gebruiken om een stoelgang, zoals vinger evacuatie of manipulatie van je lagere abdomenTreatment van ConstipationConstipation is een veel voorkomende klacht bij oudere volwassenen. Hoewel obstipatie is geen fysiologische gevolg is van normale veroudering, verminderde mobiliteit en andere comorbide medische aandoeningen kunnen bijdragen tot de verhoogde prevalentie bij oudere volwassenen. Functionele constipatie is gediagnosticeerd als er geen secundaire oorzaken kunnen worden geïdentificeerd, zoals een medische aandoening of een geneesmiddel met een bijwerkingenprofiel dat constipation.Constipation behandelingen omvat onder andere voeding en levensstijl veranderingen, fiber supplementen, en laxeermiddelen. Soms receptplichtige geneesmiddelen en therapieën, zoals biofeedback kunnen worden berecht. In zeldzame gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn voor nauwkeurig gedefinieerde neuromusculaire abnormalities.Home Remedies voor ConstipationRegular het drinken van water is zeer gunstig voor het reinigen van het systeem. Normaal 6-8 glazen water wordt aanbevolen voor de vertering en het oplossen van het voedsel voedingsstoffen. Eten chapatti gemaakt van tarwe (twee delen) en geroosterde zwarte gram poeder (een deel) samen met hun schil is ook goed en is goed verstopping te verhelpen. Om een goede huis remedie te maken voor constipatie neem 2 eetlepels Rummelasse voor het slapen gaan. Melasse zijn hoog in calorieën. Het heeft een sterke smaak, hoewel, kunt u om het toe te voegen aan melk, vruchtensap, of pruimensap, etc. Wandelen 4-5 kms. Na het diner is zeer nuttig omdat het helpt bij de vertering van voedsel. Half kopje kool sap genomen twee keer per dag kuren constipatie. Mango is een natuurlijke reliever van constipatie. Dip 10-12 droge druiven is bereid zonder zaden in melk en kook de melk. Drink de melk afzonderlijk te en kauw de druiven. Dit is gunstiger wanneer genomen in de nacht. Dit is een van de bruikbare home remedies voor constipatie. Dip Spiegel zaden 5-10 gram in 200 gram van warme melk. Voeg suiker en neem dit tijdens s nachts. Dit is erg handig dieet voor constipation.Chronic obstipatie kan worden genezen met een hoge inname van vijgen gedoopt in water en in de ochtend de tijd. Dit constipatie remedie is zeer effectief en een van de goede home remedies voor constipatie. Data samen met de melk ook constipatie te verlichten. Dip twee theelepels Spiegel zaden in water gedurende 6 uur, voeg gelijke hoeveelheid suiker en neem deze met water in de nacht. Dit is zeer eenvoudige en effectieve huis remedie voor constipatie.
