Persoonlijke Recovery Planning voor Substance Abuse

Met de juiste behandeling plan, kan een persoon te herstellen van drugs-of alcoholmisbruik. Proberen terug te trekken uit alcohol of drugs op je eigen kunnen leiden tot ernstige ontwenningsverschijnselen die zelfs de dood kan veroorzaken. Een persoonlijk herstelplan onder toezicht van een professional kan leiden tot een volledig herstel en het minimaliseren van de kans op een recidief. Het starten van een herstelplan

Maak een afspraak voor een klinische beoordeling. Dit is de eerste stap naar het creëren van een persoonlijk plan voor het herstel van alcohol-en drugsmisbruik. Werken in combinatie met een hulpverlener om een ​​behandelplan te maken. Beschikbare behandelprogramma's voor alcohol-en drugsmisbruik variëren. Er zijn ambulante en residentiële programma's. Nadat de beoordeling is afgerond, kiezen welke behandeling programma is het beste voor jou.
Het creëren van een Persoonlijke herstelplan

Schrijf een persoonlijk herstelplan dat problemen en doelen geeft . Omvatten behandeling activiteiten die specifiek ontworpen om te helpen uw doelen te bereiken. Schrijf out manieren om de doelen te bereiken. Lijst manieren om te beoordelen of een doel is bereikt. Het opzetten van een tijdschema voor de vergadering doelen. Naarmate de tijd verstrijkt, past het herstelplan aan de veranderende behoeften te voldoen en ervoor te zorgen dat het plan blijft relevant.
Met het plan om een ​​Recovery Lifestyle

Maken wonen individuele begeleiding en groepsbegeleiding, dit biedt ondersteuning om gefocust te blijven op het herstelplan. Door middel van counseling, kan een strategie worden ontwikkeld om nieuwe coping-mechanismen te leren. Vele behandelprogramma's om patiënten te leren nieuw leven vaardigheden. Als uw dienstverband is in gevaar als gevolg van alcohol-en drugsmisbruik, het vinden van een programma voor het trainen en oefenen van beroepsvaardigheden. Ontdek welke soorten van vrijetijdsbesteding kan een gezonde levensstijl te bevorderen en versterken van het vermogen van een verblijf drugs of alcohol vrij.

Sociale vaardigheden
moet mogelijk weer afleren. Krijgen die betrokken zijn bij het leren hoe effectief te communiceren en te beheren woede en stress zonder te proberen een vluchtweg door alcohol-en drugsmisbruik. Worden bedreven in hoe effectief geld en tijd te beheren.
Met de Personal herstelplan om terugval te voorkomen

Een manier om terugval te voorkomen is om te leren hoe om terugval te herkennen triggers . Een trigger is iets dat de hunkering naar de drug of alcohol veroorzaakt. Deze hebben meestal een verbinding met het verleden gebruik, zoals een drink maatje. Identificeer manieren om te gaan met onbedwingbare trek. Ontwikkelen van diverse plannen aan stressvolle situaties om te gaan en weten wat te doen als er een terugval optreedt. Word lid van een herstel groep, zoals de Anonieme Alcoholisten. Volgens de Substance Abuse and Mental Health Services Administration, zelfhulp en herstel groepen zijn erg belangrijk in het herstelproces. Zij stellen ook dat de terugval is vaak een onderdeel van het herstelproces, dus raak niet ontmoedigd als het gebeurt. Volg het plan en verblijf in follow.