Los vagina is een probleem bij alle vrouwen na de geboorte van een kind. Wanneer u de geboorte geven aan een kind, je vagina krijgt meestal lang uitgesponnen out en los komt te zitten. Leveringen en geboorte van een kind resulteert vaak in een rustige bekkenbodemspieren en leidt tot vaginale spieren en samenvatting seksuele activiteit verliest. Losse vagina vermindert uw gedijen en geluk niveau, dus veel vrouwen gaan voor vaginale aanscherping om de verloren geluk in termen van seksuele relationship.Vaginal aanscherping herwinnen is een proces van escalatie, toning en het aanscherpen van vaginale spieren. Deze aanscherping van de vaginale spieren helpt bij beschavende je seksuele verbinding en stelt u in staat om een rijker en meer inhoud seksuele leven. Er zijn veel klinische manieren aanscherping je vagina, maar vrouwen vaak de voorkeur aan natuurlijke manieren, want deze zijn een stuk veiliger op de lange run.Many vrouwen deze dagen zijn vervelend ongelijke wegen en middelen van de aanscherping van hun vagina. Ze zijn ofwel te pijnlijk met het feit dat hun partners slecht worden getemperd of ze denken dat ze te groot of te loose.How om strakkere vagina-De Easy & krachtdadige Way Dit proces hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je hebt alleen een paar actie elke dag en het juiste beurt. Je kunt je vagina sneller dan je ooit waarschijnlijk mogelijk was draai, en de voordelen zijn, goed, outstanding.1. De meeste vrouwen willen hun vagina vast omdat zij hechten doen met een meer geconcentreerde sex life.And ze juist in het denken dit bent. De meeste vrouwen, echter, weet niet waarom dit het geval is. Je seksleven verbetert wanneer je 'draai' je vagina, want je bent vorming van uw PC spier sterker met vaginale oefeningen. Wanneer u een orgasme, uw PC spier contract violentlyTight vegina ExercisesStep 1: Als je liegt of sessie naar beneden, probeer dan de kracht die je gebruikt om te stoppen met urineren contracteren. Je moet voelen de spieren knijp je anus en urethra. Je bent niet uitoefening van het recht spieren als je billen of buik vast. Stap 2: Zodra u de juiste spieren hebt gevonden tot een akkoord, knijpen gedurende drie seconden, en daarna ontspannen voor een meer drie seconden. Stap 3: Herhaal de oefening 10 tot 15 keer per zitten, en doe dit minstens drie keer per dag. Vergeet niet dat Kegel bewegingen werken alleen als ze vaak worden gedaan. Het kan acht tot 10 weken duren voordat u een verbetering merkt. Kegel oefeningen krijg effectiever als je ze meer regularly.Vagina Aanscherping SurgeryThis heeft bewezen een zeer krachtdadige en blijvende manier om een vagina vast, maar het is een zeer kostbare operatie en alleen de zeer rijken zich kunnen veroorloven en je moet gaan onder het mes nogmaals als je bevallen. De meest onveilige ding is dat met een operatie zijn er altijd een aantal complicaties die betrokken stof niet hoe klein of groot is.The meest gewone oefening om de vaginale kracht vast staat bekend als de Kegels oefening. Met deze oefeningen, zul je akkoord en laat je sluitspieren op dezelfde manier alsof je investering terug uw urine. Deze oefeningen is zeer effectief en moet worden gedaan op een dagelijkse basis. U kunt ongeveer 50 herhalingen per dag per dag te voeren. Het goede ding over deze oefening is dat je het kunt doen waar op elk moment zonder dat iemand betekenisvolle en de resultaten zijn fenomenaal.
