Peel-A-Pound soep dieet

De peel-een-pond soep dieet bestaat al tientallen jaren. Hoewel het werkt niet voor iedereen, er zijn meldingen van de soep werkt wonderen voor haar eters. De soep is ontworpen om u te helpen passief gewicht te verliezen. Kortom, de soep bevat een hoge hoeveelheid vezels, en het lichaam moet extra hard werken, en dus meer calorieën te verbranden, om het voedsel te verteren. Er zijn verschillende variaties van het recept. Groentesoep

Om de schil-een-pond groentesoep te maken, zul je een hoofd van kool, vier uien, twee in blokjes gesneden teentjes knoflook, selderij een bos, een groene peper, een blikje blokjes nodig tomaten, twee aardappelen, vier wortelen, een doos van veganistisch uiensoep mix (verkrijgbaar bij de meeste supermarkten of reformwinkels) en drie kopjes groentebouillon.

Zorg ervoor dat alle van de groenten schoon en snijd ze in stukken klein genoeg dat ze comfortabel te eten. Meng alle ingrediënten in een grote ketel en voeg genoeg water om alle ingrediënten te dekken. Zodra de soep heeft aan de kook is gebracht, zet het vuur lager en laat de soep ongeveer drie uur. Zorg ervoor dat u regelmatig roeren.
Chicken Bouillon Soep

Om de kip bouillon soep koken, zult u 2-4 kippen bouillonblokjes, vier kopjes water (naar behoefte beginnen, zal meer water later toegevoegd worden), een grote ui, vier slicked stengels bleekselderij, vier gesneden wortelen, een klein hoofd van de kool, kan een van gestoofde tomaten, een groot blikje V-8 sap en een frisse waterkers.

Los de kip bouillonblokjes in de vier koppen water en breng het mengsel aan de kook. Op dit punt, kunt u de groenten en V-8 sap toe te voegen. Roer het mengsel en kook het gedurende ongeveer vijf minuten. Schakel het vuur en voeg de waterkers aan de top (meng het niet in). Laat de soep afkoelen en plaats in de koelkast om te relaxen. Na een paar uur, zal je in staat zijn om de soep opwarmen en genieten.
Turkije of Beef Soup

De gekruide kalkoen of rundvlees gelui-a- pond soep voegt extra smaak in de vorm van veelgebruikte Italiaanse kruiden. U zult een pond in blokjes gesneden groene kool, een gesneden groene paprika, twee gehakte selderij stengels, twee gehakte uien, moet een blikje gehakte tomaten (met vloeistof), drie bouillonblokjes, een theelepel selderij zaden, een theelepel gedroogde basilicum , twee theelepels gedroogde oregano, een halve theelepel knoflookpoeder, minstens twee liter water, tafel zout en peper en twee kopjes in blokjes gesneden gekookte kalkoen of rundvlees.

Meng alle ingrediënten in een grote ketel met voldoende water aan het mengsel volledig te bedekken. Breng de soep aan de kook, zet het vuur lager en laat het sudderen gedurende ongeveer een uur.