Je kunt je afvragen wat het verschil tussen angst, angstaanvallen en paniekaanvallen zijn. Om dit gemakkelijk te maken voor u ook aannemen dat angst-en paniekaanvallen zijn hetzelfde. Dus dat betekent dat we alleen moeten het verschil tussen deze wrede aanvallen en regelmatige anxiety.AnxietyIm ervoor dat je weet wat angst is te onderscheiden. Laten we zeggen dat angst is uw constante metgezel. Elke dag bepaalde gedachten en situaties ertoe leiden dat u om het te ervaren. Laten we een stap verder gaan en zeggen dat je wordt fysiek nerveus. Uiteraard voelt je nogal ongemakkelijk. Uw angst houdt je genieten van het huidige moment. Haar zelfs mogelijk het zegent u met de fysieke symptomen van kortademigheid, pijn op de borst, zweten en een race heart.Now denkt u misschien wacht een minutethe hierboven klinkt als een angstaanval. Immers, het lijkt de persoon die ervaart angst, angst en ongemakkelijke lichamelijke klachten is het hebben one.You een geldig punt. De chronisch angstig persoon is geen twijfel bidden voor relief.Panic Attacks (angstaanvallen) U hebt te voelen voor een persoon ervaart de terreur van een paniekaanval. Niet alleen doen ze lijden onder de symptomen van angst tot het uiterste. Ga je gang en voeg in duizeligheid, tintelingen, wazig zicht en ongelooflijke angst en je hebt een persoon die voelt dat de dood heeft hem omgeven. Kun je je voorstellen dat de constante wanhoop deze persoon woont bij? Het slachtoffer van een van deze aanvallen voelt een gevoel van naderend onheil. Natuurlijk is deze ongelukkige persoon is het toevoegen van terreur bovenop fear.He of zij weet ook dat het hen kan blindside op elk gewenst moment, maar er zijn bepaalde momenten waarop ze zijn meer vatbaar voor een attack.For instantie sommige mensen ervaren ze als ze wakker up van hun eerste slaapcyclus. Sommigen hebben hen terwijl ze rijden. Hoe gevaarlijk is dit? In feite, kan veel verschillende situaties een eerder genoemd paniek attack.As induceren, de grootste vrees moet komen van het gevoel van naderend onheil de lijder ervaringen. Zijn alsof de persoon is op WARON het slagveld van extreme anxiety.Heres wat er gebeurt. Hun lichaam gaat onmiddellijk in het voortbestaan modeready voor vechten of vluchten. Dit is een automatische reactie op een gevaarlijke situatie. Probeer te visualiseren hoe eng dit is omdat de vlucht is niet echt een optie voor deze mensen. Om de zaken nog erger te maken, vechten het net verhoogt de toch al ondraaglijke stress.Do u het probleem van een persoon ervaart een van deze aanvallen wordt geconfronteerd zien? Als het eenmaal begint, gaat hij onmiddellijk in een verhoogde staat van angst. Haar te veel te verwachten van de getroffen individu het vermogen om zichzelf te kalmeren bezitten. Als u last heeft van hen, weet je wat ik mean.Wishing en hopen dat de man of vrouw die ten onrechte lijdt op deze manier vindt opluchting gewoon de klus done.Maybe youre af of er een oplossing of een formule om paniekaanvallen te stoppen hun tracks.Well wat denk je? Gelukkig is er een eenvoudige techniek bestaat dat u of iemand dicht bij u kunt gebruiken om ongewenste angst te verminderen tot nul.
