Pain Relief Hand

Hand pijn kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van verschillende aandoeningen of letsels. Weten wat de oorzaak hand pijn is zeer belangrijk om te bepalen welke kant behandeling het meest effectief zou kunnen gebruiken. Als je de hand pijn die terugkerende of ernstige of aanhoudende pijn veroorzaakt door letsel, een arts raadplegen om uit te vinden wat er zou kunnen veroorzaken de pijn. Gemeenschappelijke Hand Voorwaarden

Volgens UT Southwestern Medical Center de meest voorkomende kant pijn problemen zijn artritis, carpaal tunnel syndroom, ganglion cysten en peesproblemen. Een verwonding van de hand in de huidige of vroegere kan ook de bron van de pijn of gewoon overbelast handen door herhaalde stress of activiteit. Behandeling van pijn zal variëren afhankelijk van het type probleem dat wordt ervaren. Er zijn behandelingen beschikbaar om te proberen de pijn verminderen, ongeacht wat de onderliggende aandoening kan zijn om op zijn minst vinden een tijdelijke verlichting.
Hand Oefeningen

De Mayo Clinic adviseert enkele eenvoudige oefeningen voor vingers en handen voor artritis pijn, maar deze oefeningen kunnen helpen op vele gegeneraliseerde handpijn situaties. Oefeningen omvatten stretching je hand uit en vervolgens voorzichtig het maken van een vuist. Een andere oefening zou uit zo veel mogelijk te rekken uw vingers daarna langzaam weer brengt ze weer bij elkaar. Geen van de aanbevolen oefeningen moet pijn of te veel ongemak veroorzaken, als ze dat doen, dan de hand van oefeningen zal waarschijnlijk niet de juiste keuze voor uw specifieke pijn
Over The Counter
.

Sommige van de over the counter remedies kan zijn alles wat nodig is. Kies anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals naproxen, ibuprofen of aspirine. Deze soorten NSAID's zijn meestal effectiever omdat ze kunnen ook helpen ontsteking of zwelling. Actuele crèmes, balsems of zalven kunnen helpen met hand pijnbestrijding en er is een scala om uit te kiezen dat gebruik verschillende actieve bestanddelen van menthol tot salicylaat of capsaïcine. Het kan wat experimenteren om te zien te achterhalen welke actuele oplossing voor u geschikt is.

Pols
of kant steunen, hand-beugels en stabilisatoren zijn een andere optie. Als de hand pijn wordt veroorzaakt door repeterende bewegingen, dan kan dit de oplossing zijn, maar je moet voorzichtig zijn over het dragen van een hand brace voor langere tijd of vastzetten van hen om strak. Dit kan leiden tot spieratrofie of veroorzaken meer problemen omdat je spieren nodig hebben om vrije uitloop bewegingen soms, moet u met uw arts te praten over hoe uw steun brace dragen en voor hoe lang.
Overige Opties

Hand pijnbestrijding
kan soms worden gedaan door het toepassen van ijs en rust je hand vooral als het gebied is gezwollen of tendinitis wordt aangegeven. Als ijs therapie niet helpt, overweeg onderdompelen handen in Epsom zout, warm water en toverhazelaar om te kalmeren spieren en pezen. Veel mensen vinden dat eenvoudigweg uit te koud of warm packs vermindert de pijn of gebruik een roterende combinatie van beide door warmte en daarna overschakelen op koud. Probeer verschillende oplossingen op de proppen komen met wat het beste werkt voor de pijn.