Tony Hortons P90X is al lang geprezen als de fitness-programma voor mensen die op zoek zijn naar een intensieve en effectieve manier om terug in vorm te krijgen. De P90X is het resultaat van Tony Hortons persoonlijke ervaring helpt verschillende filmsterren, dus u kunt er zeker van zijn dat u krijgt routines die zijn uitgeprobeerd en getest door de man zelf en zij zullen je in vorm snel. Dit product is een compleet fitness-systeem dat verschillende andere tol naast de 12 workout routine dvd's bevat. U krijgt ook een fitness-agenda waarmee u uw vooruitgang, een fitness gids die alle informatie die u nodig heeft over de verschillende supplementen en gezondheid dranken beschikbaar in de markt en hoe ze helpen heeft sporen, en je zal een dieet plan te krijgen die is speciaal ontworpen om de bereikte resultaten van de P90X workout regimenShaun Ts Hip Hop abs buik routine te maximaliseren is een ander programma in de fitness-markt, die is aanvaard met open armen. Zijn recentste aanbieden aan zijn klanten is het Insanity programma dat is een oefening routine die het hele lichaam richt. Het programma bestaat uit sets van de DVD die een nieuwe betekenis aan regimes oefenen geven. Wanneer u kiest voor de waanzin programma krijg je al Shauns expertise en kennis en u een goed werk uit sessie dat geeft je goede resultaten in het middenrif gebied, zodat je warm abs, maar het programma slechts marginaal richt de andere spiergroepen zullen krijgen, zodat als u op zoek bent naar een programma dat u volledige body workout die je misschien niet genieten van Hip Hop abs.So kan geven is Shaun Ts Insanity Workout beter dan P90X De P90X maakt gebruik van een techniek bekend als spier verwarring die is ontwikkeld door Tony Horton. Aan de andere kant, Insanity gebruikt Shaun Ts Max interval training techniek. In de spierverwarring techniek verschillende oefeningen worden gebruikt om een bepaald gebied van het lichaam of spiergroep richten. De verschillende oefeningen te elimineren de plateau-effect dat in beeld wanneer dezelfde oefening regelmatig wordt gedaan en de spieren wennen aan de routine die op zijn beurt stopt hun groei komt. Wanneer u spierverwarring gebruiken, zoals de naam al doet vermoeden, verschillende oefeningen worden gebruikt om zich te concentreren op dezelfde spiergroep hen uitdagen constantly.In het Max Interval training je gaat 90 intensiteit uit te brengen, terwijl slechts 10 van de training de tijd zal worden besteed in opwarming beneden. Normaal gesproken, we doen dingen gewoon andersom, bijvoorbeeld wanneer we gaan voor een joggen we zullen een matige training krijgen voor 90 van de tijd waarin we joggen en we kunnen sommige intensiteit pak in de routine door sprinten voor de laatste 10 van de tijd te maximaliseren bij het einde van de sessie. Maar Shaun gaat op het tegenovergestelde, in plaats van het besteden van 90 in matige training krijg je een hoge intensiteit oefeningen terwijl slechts 10 van de tijd wordt gebruikt om downthe twee regimes warmen volgen verschillende concepten aan fitness en de behaalde resultaten kan ook heel anders. Terwijl de P90X is een meer intense routine die zich richt op meer dan alle fitness en spierdefinitie door uit het lichaam, is het Hip Hop abs gerichte programma dat helpt je om gewicht te verliezen, maar de oefeningen zijn ontworpen om u goede buikspieren te geven. De P90 heeft een jarenlange klanttevredenheid dit ondersteunen echter de Insanity routine is vrij nieuw en ha nog worden geprobeerd en getest. De Insanity is een 60 daagse behandeling, terwijl de P90X gaat op voor 90 dagen. Maar als fitness-experts moeten worden geloofd, 90 dagen is een meer realistisch doel dat uw lichaam helpt het bereiken van de geadverteerde resultaten. Echter, De P90X programma is een van de meest intense programma's in de markt en het is mogelijk niet geschikt voor everybody.So ook al is er geen ontkennen het feit dat Shaun Ts Insanity is een goed programma dat u gerichte resultaten, de P90X kan geven systeem is gewoonweg beter en effectiever.
