Kan ik stoppen Panic Attack zonder medicatie? Angst paniekstoornis vooral optreden als gevolg van de vreselijke incidenten of van iets wat iemand tegen je zei. Dergelijke voorvallen leiden tot onlusten in je onderbewustzijn. Voornaamste reden van paniekaanvallen is onderbewustzijn, dat is onvrijwillig en buiten bewuste controle. In dit artikel zullen wij diverse alternatieven te bespreken om te stoppen met paniek attacks.What is paniekstoornis? Paniekstoornis wordt gedefinieerd als het hebben van terugkerende paniekaanvallen een geen relevante externe stimulaties, en voortdurende bezorgdheid over de vooruitzichten van de aanvallen. Als een vuistregel, als je drie paniekaanvallen binnen een termijn van drie weken in reactie op situaties die niet levensbedreigend, en die niet zijn gekoppeld aan fysieke zweten, je moet je doctor.Triggers raadplegen voor een dergelijk soort ervaring zou kunnen zijn werken plaats stress, overlijden van een familielid of een goede vriend, verlies van een baan, echtscheiding of zelfs abortus. Sommige mensen hebben angst voor vliegen of rijden en ze altijd het gevoel hartkloppingen en overmatig zweten zelfs door zowat denken}} deze. Veel van deze zijn gekoppeld aan traumatische stress disorders.Because van beangstigende gevoelens plaatsen, veel mensen ervaren van angst of paniek aanvallen zijn {gezien in noodhospitaal kamers met een vermoedelijke hartaanval. Aan de andere kant, zijn hartaanvallen niet gerelateerd aan de paniek attacks.Panic aandoeningen beïnvloeden 2.6% van de mensen over hun leven. Vrouwen zijn 2 -3 keer meer vatbaar voor aanvallen van paniek in de leeftijdsgroep van 16-40. Artsen hebben ontdekt dat deze tevens betrekking tot erfelijkheid. Er is een risico van het hebben van paniekaanvallen als uw directe familieleden, zoals vader of moeder heeft angststoornis problem.Are er behandelingen voor paniekaanvallen 20% Hier zijn 4 gemeenschappelijke suggesties om eventuele psychische stoornis problemen beheersen: 1. Er zijn meldingen van magnesium zijn behulpzaam zijn bij het verminderen van paniekaanvallen en spierpijn. Het is goedkoop. De aanbevolen dagelijkse dosis van elementair magnesium ongeveer 800 mg /dag. Maunisium worden als supplement met calcium tabletten. Je moet veel groene groenten als sla elke dag als een substituut voor supplements.2 nemen. Sommige geneesmiddelen met vitaminen B6 en B12 kan u toestaan om zich te ontdoen van de aanslagen voor een paar weeks.3. Je moet voorkomen dat het gebruik van alcohol en tea.4. Je moet geraffineerde suiker en koolhydraten te nemen in kleine hoeveelheden. U dient kunstmatige sweeteners.Handling paniekaanvallen nature voorkomen: massages, acupunctuur, zelfhypnose, cognitieve gedragstherapie (CGT) gemeenschappelijk zijn natuurlijke behandelingen voor paniek attacks.Exposuer therapie is een alternatieve methode voor behandeling van paniekstoornissen. In dit proces zal open staan voor de elementen van de lichamelijke gevoelens van paniek in een veilige en vastberaden instelling, waardoor u de kans om te leren gezondere manieren van omgaan.
