Over-the-Counter Preventies voor haaruitval

Haaruitval kan optreden als gevolg van vele verschillende omstandigheden, van hormonale veranderingen tot ziekte aan erfelijkheid. Als u wilt uw haaruitval te voorkomen of te behandelen, zijn er opties die u kunt overwegen, allemaal met een verschillende mate van effectiviteit. Uw arts kan een behandeling voor uw haarverlies te schrijven, of u kunt voorkomen dat haaruitval thuis met over-the-counter producten. Rogaine

Rogaine
is een over-the-counter behandeling die als een vloeistof of een schuim. Je wrijft dit product op je hoofdhuid in de gebieden waar je haar dunner, en het kan helpen om verder verlies en zelfs opnieuw te groeien de haren die verloren is gegaan te voorkomen. Rogaine werkt door het bestrijden van de hormonen in je lichaam die ervoor zorgen dat haaruitval, waardoor het omkeren wat haar verlies en het voorkomen van toekomstige schade.
Hair Styling

U kunt uw shampoo overschakelen naar maken een impact hebben op de conditie van uw haar. Probeer het gebruik van baby-shampoo, en alleen wassen je haar een keer per dag. Wanneer je je haar droog, wrijf het zachtjes met een handdoek en vermijd het gebruik van een föhn en geen agressieve styling producten. Geen chemicaliën of warmtebronnen je op je haar te gebruiken kan schade en verlies veroorzaken, dus probeer deze producten tot een minimum in uw styling routine.

Trekken je haar in strakke kapsels kan ook leiden tot haaruitval, dus vermijd stylen van je haar in een strakke paardenstaart of gevlochten stijlen.
Foods

Volgens Askmen.com, kunnen sommige voedingsmiddelen daadwerkelijk bevorderen van een gezonde hoofdhuid en haaruitval te voorkomen . Deze omvatten vis, eieren en bonen, die alle rijk zijn aan eiwitten. Omdat je haar is gemaakt van eiwitten, is het een goed idee om een ​​hoge hoeveelheid eiwit in uw dieet verliezen van je haar te voorkomen zijn. De slankere eiwitten hier genoemd zijn te verkiezen omdat ze overtollige vet niet zal toevoegen aan uw dieet (die haaruitval kunnen veroorzaken).

Toevoegen van ijzer aan uw dieet is ook belangrijk, omdat het mogelijk maakt het bloed goed te laten stromen naar je lichaam , met inbegrip van uw hoofdhuid. Probeer het toevoegen van rozijnen aan uw dieet of het nemen van een ijzersupplement. U kunt ook meer ijzer uit groene, bladgroenten en volkoren.

Algemeen, moet je streven naar een gezonde, evenwichtige voeding te behouden om haaruitval te voorkomen. Vermijd fast food en andere vettige opties, zoals hoge vet en vet kan leiden tot haaruitval. Gezond eten kan functioneren van uw lichaam te verbeteren op alle gebieden, met inbegrip van uw haar.