Over koolsoep Cleansing Diets

Het koolsoep reiniging dieet wordt beschouwd als een rage dieet, maar veel mensen gebruiken het dieet om extra kilo's te verliezen. Koolsoep reiniging diëten enigszins variëren in ingrediënten zoals sommigen kan u toestaan ​​om vlees en fruit te eten, terwijl anderen staan ​​alleen een streng dieet van bouillon, nonstarchy groenten en water met geen extra's. Alle varianten volgen dezelfde algemene richtlijnen: drie maaltijden per dag van de soep mengsel totdat men niet meer honger. Betekenis

Het koolsoep reiniging dieet levert essentiële voedingsstoffen die gunstig zijn voor het doorspoelen van het lichaam van de urinewegen en de spijsvertering. Deze reiniging dieet in combinatie met lichaamsbeweging kan mensen helpen gewicht te verliezen, terwijl het wegwerken van ongewenste gezondheidsproblemen zoals hoofdpijn, maag ongemak en krampen, opgeblazen gevoel, trage neigingen, slapeloosheid en buikvet. Kool is een groene groente die is laag in zetmeel en levert een lichte peperige smaak aan de soep. Kool houdt voor een lange tijd in een koelkast, waardoor het een goede soepbasis voor dit soort dieet. Het drinken van acht 8-oz. glazen water in combinatie met een multivitamine zijn essentieel bij het verkrijgen van voldoende en juiste voedingsstoffen in de loop van het dieet.
Eigenschappen

Enkele van de extra functies aan de kool soep reiniging dieet zijn de gezonde groenten en ingrediënten die zijn opgenomen met het dieet. Paprika's, uien, wortelen, champignons, tomaten, selderij en V8 groentesap zijn de basis ingrediënten voor de meeste koolsoep reiniging diëten. Vele variaties van de diëten weglaten alle groenten behalve de kool en bouillon en velen omvatten niet de groentesap. Sommige diëten stipte inname van slechts de soep zelf voor de duur van de voeding, terwijl anderen fruit, mager vlees en zetmeelrijke groenten te bevorderen om het menu, evenals.
Voordelen

Kool
kan een natuurlijk diureticum voor sommige mensen, waardoor ze vaker plassen en ook meer water en vloeistoffen te drinken. Dit proces spoelt toxine opbouw evenals bacteriën die kunnen worden sluimerend in de nieren en de urinewegen. Kool is een groene bladgroente die vol is van vitamine C voor het geven van het lichaam extra energie en helpt om je immuunsysteem te stimuleren. Het koolsoep reiniging dieet helpt om gezond stoelgang bevorderen en reinigt het darmkanaal, waardoor een gevoel lichter en gezonder. Dit dieet is goedkoop in vergelijking met andere diëten op de markt. Het kan worden opgewekt thuis van gemeenschappelijke huishoudelijke kruiden voor het op smaak en zo goedkoop groenten uit de supermarkt of de tuin.
Time Frame

Het koolsoep zuiveringen dieet mogen niet worden gebruikt voor meer dan zeven dagen tegelijk, aangezien het zeer dicht in de gelijkenis met een vloeibaar dieet. De groenten in de soep te geven van de voedingsstoffen en zorgen voor de de-toxing effect maar vast voedsel niet vervangen in een dieet. Sommige varianten van het dieet mogelijk voor mager vlees, zoals kalkoen, kip en mager hamburger om de andere dag te worden uitgevoerd in de voeding, maar de meer strikte diëten verbieden andere dan de soep voor een hele zeven dagen voedsel. Men moet beginnen om een ​​gewichtsverlies te zien binnen de eerste drie dagen, sommige mensen op het dieet hebben gemeld een gewichtsverlies van maximaal 10 kilo in slechts zeven dagen
Effecten
.

De positieve neveneffecten van het zijn op de koolsoep zuiveringen dieet is dat men begint aan een hernieuwd gevoel van energie en empowerment hebben wanneer u klaar bent met de reiniging dieet. Honger controle is zowel gerealiseerd als een vermindering van cravings voor overeten en consumeren voedingsmiddelen die ongezond. Dit dieet maakt het ook lijners om hun cravings voor suiker breken als er geen suiker is toegestaan ​​tijdens de reiniging periode. Minder van een opgeblazen gevoel in de maag, evenals zichtbare gewichtsverlies, vooral rond de buikstreek, is een extra voordeel voor velen.