Over home remedies voor maag van streek

Hebt u last van misselijkheid, brandend maagzuur, indigestie of diarree? Hier zijn een aantal natuurlijke huismiddeltjes die deze symptomen kunnen verlichten. Soorten

Er zijn verschillende types van maag-en spijsverteringsproblemen zoals het prikkelbare darm syndroom, misselijkheid, brandend maagzuur en gasvorming opgeblazen gevoel. Veel van deze symptomen kunnen worden verlicht, geheel of gedeeltelijk, met een aantal eenvoudige huismiddeltjes.
Functie

Kijken naar uw dagelijkse voeding en het maken van een aantal milde wijzigingen zal vaak helpen bij het verbeteren uw algehele spijsvertering. Het eten van kleinere, meer frequente maaltijden die rijk zijn aan vezels kunnen helpen uw spijsvertering. Ook verhogen gezonde spijsvertering door het eten van meer verse groenten en fruit.
Potentieel

Een potentieel spijsverteringsproblemen veel last van gasvorming is een opgeblazen gevoel van zwaar voedsel. Maaltijden zwaar in eiwit en suiker beide kan meer gas te creëren in de maag en darmen. Kruiden die kunnen helpen verlichten winderigheid zijn pepermunt, gember en venkel, die alle gemakkelijk verkrijgbaar in thee of capsules. Enige verlichting is zelfs mogelijk door het kauwen een paar karwijzaad.
Effecten

Sommige kruiden en natuurlijke remedies hebben een laxerend effect tot constipatie en een trage systeem tegen te gaan. Kaneel, een smaakmaker, en papajafruit beide helpen de spijsvertering. Gebruik kaneelstokjes naar smaak thee of koffie, strooi kaneelpoeder op havermout of neem gemalen kaneel in een capsule vorm. Papaya is best aan het dieet toegevoegd als vers fruit, maar kauwtabletten supplementen zijn direct beschikbaar anders.
Overwegingen

Misselijkheid
kan slopende gevoel zijn, zo huismiddeltjes te helpen kalmeren braken en zieke gevoelens zijn nuttig. Pepermunt is goed bekend bij een zieke maag te verlichten, een druppel pepermunt etherische olie op een watje, pepermunt harde snoepjes of pepermunt thee zijn allemaal thuis remediesfor misselijkheid. Crackers, rijst en andere zacht voedsel kan helpen verlichten misselijkheid ook.
Voordelen

Probeer enkele natuurlijke home remedies voor prikkelbare darmen profiteren. Twee nuttige kruiden zijn tijm en venkel, die kan worden toegevoegd aan levensmiddelen als smaakstof. Een warm bad en warme kamillethee kan buikkrampen te verlichten door het ontspannen van overbelaste spieren. Yoghurt, met natuurlijke probiotica de spijsvertering, is een heerlijk eten te helpen verminderen prikkelbare darm symptomen. Probeer het maken van een gezonde ochtend smoothie met yoghurt, ijs, papaya en andere voedzame voedingsmiddelen.
Expert Insight

Als uw symptomen niet afnemen, of braken en diarree duurt meer dan 24 uur, is het misschien tijd om medische hulp te zoeken. Braken en diarree kan vooral gevaarlijk zijn als de patiënt uitgedroogd raakt - een aandoening die zich vrij snel bij jonge kinderen

.