Over de overgang Gevoelloosheid & spierpijn

De Noord-Amerikaanse Menopause Society definieert de menopauze als een vrouw de laatste menstruele cyclus, gevolgd door 12 opeenvolgende maanden zonder een periode. Menopauze kan worden versneld wanneer een vrouw haar eierstokken verwijderd met een hysterectomie. Het evenement is natuurlijk, maar kan leiden tot een vrouw om het ongemak te ervaren, waaronder slapeloosheid, vermoeidheid, verdriet, gevoelloosheid en spierpijn. Achtergrond

Hoewel alle vrouwen ervaren de menopauze, ze niet allemaal beginnen met het proces op hetzelfde moment. Drie soorten hormonen worden geproduceerd door de vrouwelijke eierstokken - oestrogeen, testosteron en progesteron. Gecombineerd, deze hormonen leiden tot een vrouw te menstrueren. Als een vrouw zwanger wordt terwijl ze ovuleert, zal haar periodes tijdelijk stoppen. Als een vrouw dichter bij de menopauze, haar eierstokken produceren minder van de drie hormonen. Het proces kan jaren duren om te voltooien. Voor ongeveer 25 procent van de vrouwen, het proces nauwelijks merkbaar en creëert geen symptomen van ongemak. De helft van de vrouwen ervaren een milde tot matige symptomen die verband houden met de menopauze, terwijl nog eens 25 procent van de vrouwen worden uitgedaagd door de ernstige symptomen.
Peri-Menopause

Peri-menopauze is de overgangsperiode tussen een vrouw die verder aan een periode en haar menstruele cycli definitieve beëindiging van hebben. Lagere productie van oestrogeen zou een vrouw om stijfheid te voelen in haar gewrichten, met inbegrip van haar handen, schouders, onderrug, knieën en heupen veroorzaken.
Oestrogeen

lichaam spieren worden geleverd met het hormoon oestrogeen. Aangezien de productie van oestrogeen daling in de peri-menopausale en menopauze fase, kan een vrouw ervaren spierpijnen en gevoelloosheid, vooral in het begin van de menopauze. Andere factoren die bijdragen aan het ongemak zijn daling van de totale spierspanning.
Acroarethesias en menopauze

Acroarethesias
is een zeldzame neurologische aandoening die zowel mannen als vrouwen kunnen krijgen. Echter, oudere vrouwen in de menopauze meestal worden uitgedaagd met de aandoening het meest. Symptomen van de zenuwaandoening zijn scherp tintelingen in de vingers en handen. De tintelingen is zo ongemakkelijk dat het kan leiden tot een vrouw aan slapeloosheid of slapeloosheid. Het is belangrijk om deze aandoening te behandelen zo snel mogelijk, onbehandeld, kan de aandoening zenuwschade verhogen.
Oefening en dieet

Regelmatige lichaamsbeweging buiten
in de zon en een gezond dieet met weinig vetten kan helpen een vrouw te verhogen spierspanning, wat spierpijn en gevoelloosheid kan verminderen of te elimineren. Lichaamsbeweging en een gezond dieet zal ook helpen een vrouw te handhaven van een gezond lichaamsgewicht en houden een hoge zelfwaardering als ze gaat alsof het leven te veranderen. Het eten van vezelrijke voedingsmiddelen die veel fyto-oestrogenen en calcium hebben zoals soja en zuivel kunnen bijdragen aan de versterking van de botmassa van een vrouw, die kan verminderen of elimineren van spier-en gewrichtspijn.
Overwegingen

Als u last symptomen van de menopauze, moet u uw arts te raadplegen om te bevestigen dat je op de peri-menopauzale fase van je leven. Natuurlijke kruiden zoals zilverkaars en teunisbloemolie zijn opgemerkt om verlichting van de symptomen. Acupunctuur is ook gemeld om te helpen sommige vrouwen verminderen of te elimineren spierpijn en gevoelloosheid in verband met de menopauze.