Over de Sacred Heart Diet

De Sacred Heart Diet is een soep op basis van dieet dat vereist na een niet-eten regime gedurende zeven dagen om te "zuiveren" van het lichaam van onzuiverheden en gifstoffen. De Sacred Heart Diet is laag in calorieën en is een populaire rage dieet dat is al tientallen jaren, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is dit dieet programma niet ondersteund door de medische professional community. Betekenis

De Sacred Heart Diet eerst populair werd in de vroege jaren '70 en belooft snel en gemakkelijk gewichtsverlies door het volgen van een restrictief dieet plan. De Sacred Heart Diet bestaat uit lage-calorie voedsel en een speciale soep gemaakt met vetvrije runderbouillon, wortelen, groene bonen en kip noodle soep onder andere ingrediënten. Lijners die stok met het programma worden aangemoedigd om zoveel mogelijk van deze soep drinken als ze willen volledige blijven gedurende de dag.
Functie

The Sacred Heart Diet gaat naleven een zeven-dagen dieet van plan om 10 tot 17 pond werpen. Naast het drinken van de speciale soep, kan dieters fruit, groenten, bruine rijst, magere melk en vlees elke dag eten in verschillende combinaties. Lijners worden aangemoedigd om zich te onthouden van het dieet gedurende twee dagen na het voltooien van de zeven-daagse cyclus, dan weer doet het hele dieet te blijven om meer gewicht te verliezen.
Eigenschappen

De eerste dag op de Sacred Heart Diet zorgt voor het eten van een fruit, behalve bananen en soep, de overige zes dagen zorgen voor verschillende combinaties van verse en gekookte groenten, magere melk en sommige vormen van eiwitten. Brood, alcohol en koolzuurhoudende dranken worden volledig geëlimineerd uit het dieet programma, maar lijners worden aangemoedigd om veel water, koffie, zwarte thee, ongezoete vruchtendranken, cranberrysap drinken en magere melk in plaats daarvan.
Overwegingen

The Sacred Heart Diet is mogelijk niet geschikt zijn voor alle mensen, en overleg met een arts voordat u begint met het dieet programma is aan te bevelen. De Sacred Heart Diet geen rekening gehouden met de levensstijl van een persoon of de lichamelijke activiteit niveaus, veel mensen kunnen lage energie en extreme honger ervaren wanneer ze proberen en houden dit soort beperkende eten, en zal elk gewicht verloren wanneer de normale eetgewoonten worden hervat herwinnen.
Misvattingen

The Sacred Heart Diet wordt gekletst te zijn ontwikkeld door erkende cardiologen aan het Heilig Hart Memorial Hospital, maar het dieet programma is slechts een modeverschijnsel. De Sacred Heart Diet is ook bekend als de Cleveland Clinic Diet, het Miami Heart Institute Dieet en het Spokane Heart Diet, maar het is nog niet door alle artsen of medische professionals onderschreven. De Sacred Heart Medical Center & Children's Hospital heeft formeel verklaard dat het dieet niet afkomstig van de diëtisten en het personeel in de medische faciliteit, en dat het eigenlijk een potentieel gevaarlijke dieet vanwege zijn extreme beperkingen.