Over de 7 Day Cleanse dieet

Wanneer na te denken over de leden van de moderne samenleving, zou men graag denken dat de "slang olie verkoper" is allang verdwenen. Als je niet bekend bent met de term, het verwijst naar een individu bevorderen van een product of dienst die beweert te groot voordeel verlenen, maar in werkelijkheid leidt, in het beste geval, geen echte effect op alle, of zelfs ronduit kwaad. Vandaag kwakdenkers lijken trots op het doorsturen van de oorzaak van de bizarre (en misschien ronduit gevaarlijk) wonder diëten. Lees verder en leren over een dergelijk dieet, de 7 Day Cleanse. Wat is de 7 Day Cleanse?

De 7 Day Cleanse is een algemene term die verwijst naar een aantal korte-termijn reiniging diëten, hoewel die het lichaam zelf ogenschijnlijk kan reinigen van de bebouwde onzuiverheden die zich ophopen over een leven van ongezonde gewoonten. Een kleine hoeveelheid van het onderzoek zal een verbazingwekkende mate van polarisatie op het onderwerp te ontdekken - er zijn getuigenissen enthousiast over de effectiviteit van het systeem, en er zijn ook hele websites gewijd aan anderen te overtuigen om te vermijden wat zij beschouwen als frauduleuze claims
Hoe werkt het?

Er zijn een aantal variaties op het thema, aantal beschikbaar voor een prijs en een aantal gratis op het internet, maar het uitgangspunt is een compleet revisie van iemands voeding praktijken, die een week duren. Na afloop van de periode van zeven dagen, het programma is voltooid en het individu is vrij om terug te keren naar haar "normale" eetgewoonten, wat ze zou kunnen zijn. Een monster aanbevolen dieet tijdens de week van het reinigen impliceert totale afschaffing van vis, vlees, zuivel, verwerkte voedingsmiddelen en eenvoudige koolhydraten, en een focus op de consumptie van biologische groenten en fruit.
Wat zijn de voordelen?

Purported voordelen
onder meer gewichtsverlies, meer energie en de eliminatie van giftige chemicaliën die zogenaamd bouwen in het lichaam na verloop van tijd. Sommige mensen - meestal degenen verkopen versies van het plan - suggereren meer bizarre claims, zoals de eliminatie van parasieten en een langere levensduur (10 tot 30 jaar meer, in feite). Getuigenissen spreken van verhoogde energie-niveaus en een verlies van verlangen naar ongezond voedsel.
Wat zijn de risico's?

Afhankelijk van de versie van het reinigen gebruikt, de risico's van invullen van een "reinigen" zijn vrij goedaardig. Het grootste voorzienbare risico is psychologisch, als individuen die een soort van verlengde ontbering dieet te voltooien hebben meer kans op rebound na het beëindigen van het programma. Een andere psychologische risico betreft de kans op verhoogde rechtvaardiging voor ongezond eten gedrag, zoals het individu zou de mentaliteit dat de schade op magische wijze kan worden "gereinigd" weg in de toekomst vast te stellen. Buiten dat, het dieet is niet meer of minder risicovol dan anderen van zijn genre.
Overwegingen

Echter, op de lange termijn zou kunnen worden betoogd dat deze diëten doen meer kwaad dan goed. Door het versterken van het idee dat een leven van slechte gewoonten mystiek kan worden gezuiverd in een week, het dieet stelt de gebruiker in staat om een ​​snelle oplossing voor het voldoen aan voeding doelen te zoeken. De echte les te leren over voeding, is dat een consistent en persistent zijn ideale lichaam te bereiken moet zijn. Ongeacht wat propaganda weer wordt uitgespuwd door degenen duwen fad diëten, niets magisch gebeurt door het eten van fruit en groenten voor een week. De echte magie gebeurt voor degenen die kunnen, jaar in jaar uit, zich aan een gemotiveerde systeem van matiging. Dat zijn de mensen die zullen genieten van het leven goed in hun senior jaar. Voor de rest, een eindeloos vagevuur van "reinigt" wacht.