Over cholesterol

Cholesterol is een vetachtige stof die voorkomt in menselijke celmembranen en de bloedbaan. Cholesterol is essentieel voor onze gezondheid. Het direct of indirect invloed op veel systemen van het lichaam, waaronder de bloedsomloop, het endocriene stelsel en het spijsverteringsstelsel. Hoge cholesterol, wat kan leiden tot hart-en vaatziekten, een symptomless aandoening waarbij het cholesterolgehalte boven 240 mg /dL. Misvattingen

Ondanks slechte reputatie van cholesterol, is het niet altijd de 'bad guy. " De alcohol bekend als cholesterol handelingen voor de gezondheid van uw celmembranen te handhaven. Het probleem komt wanneer je te veel cholesterol en het risico eindigt als wasachtige afzettingen in je aderen. Dit staat bekend als een hoog cholesterolgehalte en brengt u een verhoogd risico op hart-en vaatziekten. Daarnaast is er "goede" cholesterol of HDL-cholesterol en "slechte" cholesterol of LDL-cholesterol.
Soorten

De deeltjes zogenaamde lipoproteïnen zijn onderdeel cholesterol en deel eiwit. Lipoproteïnen zijn hoe je lichaam transporteert cholesterol. HDL is het type lipoprotein zogenaamde high-density lipoprotein. HDL transporteert cholesterol naar de lever voor de verwijdering in het lichaam. Hoge niveaus van HDL-cholesterol stellen daarom voor dat overtollig cholesterol succesvol je lichaam verlaat. Low-density lipoproteïnen of LDL, neemt cholesterol in je bloedbaan. Teveel LDL cholesterol in verband met HDL cholesterol betekent dus dat niet genoeg van de cholesterol die de bloedbaan wordt verlaten. Dit is wat leidt tot accumulatie van cholesterol in de slagaders. De verhouding van HDL naar LDL-cholesterol in je lichaam is bekend als uw cholesterol ratio. Artsen overwegen uw cholesterol ratio als een belangrijk diagnostisch hulpmiddel bij het uitzoeken van uw risico op hart-en vaatziekten.
Belang

Volgens de Centers for Disease Control, net minder dan een vijfde van de Amerikanen meer dan 20 jaar hebben een hoog cholesterolgehalte in het bloed. Een hoog cholesterolgehalte optreedt wanneer cholesterol zich ophoopt in de slagaders in de vorm van plaque. Teveel accumulatie, of atherosclerose, betekent dat het bloed, die zuurstof door het lichaam draagt, heeft een harde tijd om door. Minder bloed naar je hart leidt tot hart-en vaatziekten.
Preventie /Solution

Laat uw cholesterolgehalte in het bloed gecontroleerd ten minste om de vijf jaar. Om uw totale cholesterolgehalte te verlagen en uw HDL /LDL ratio te verbeteren, vormen positieve leefgewoonten. Eet healthfully, wat betekent dat het eten weinig verzadigde vetten en het elimineren transvetten zoals gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën uit je dieet. Eet veel "goede" vetten, zoals enkelvoudig en meervoudig onverzadigde vetten. Misschien vindt u dat het verminderen van uw inname van enkelvoudige koolhydraten verbetert uw cholesterol ratio. Beperk uw alcoholgebruik, niet roken en blijf fysiek actief. Uw arts kan statine drugs of andere medicijnen om te helpen verlagen van uw LDL-cholesterolgehalte te schrijven.
Theorieën /Speculatie

De precieze oorzaak van het hoge cholesterolgehalte in het bloed is nog onbekend. Dieet lijkt een rol te spelen, maar dat doen genetica (erfelijkheid) en fysiologische factoren, zoals de snelheid waarmee cholesterol metaboliseert. Overgewicht en gebrek aan lichamelijke activiteit worden geassocieerd met een hoog cholesterol, zoals zijn leeftijd en geslacht. Onderzoekers weten wel dat de behandeling van het probleem is niet een eenvoudige zaak. Het verminderen van cholesterol uit de voeding kunnen sommige mensen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, terwijl het weinig effect heeft op anderen '. Er is nog veel onderzoek worden gedaan om ons begrip te vergroten over de functie en de werking van cholesterol op het menselijk lichaam.