Over Voedingsmiddelen die helpen het lichaam te ontgiften

ontgiften van je lichaam ontdoet het van schadelijke stoffen die zich ophopen in het lichaam na verloop van tijd. Zodra u besluit om fastfood, suiker, varkensvlees, rood vlees en junkfood uit uw dieet te verwijderen, er zijn andere heilzame voedingsmiddelen die ontgifting process.Detoxification uw lichaam zal helpen houdt het verhogen van uw vochtinname, opruimen van je maag-darmkanaal en het eten van voedsel dat zullen functies van de lever stimuleren om je lichaam verder te ontgiften. Hydrateren je lichaam

Drink veel water en andere vloeistoffen. Het water zal zuurstof je lichaam omlaag naar het cellulaire niveau, waardoor cellulaire puin uit en in de bloedbaan, voor de uitscheiding.

Met uitzondering van cafeïne en suiker drinkt, kunt u kiezen uit verse vruchten-en groentesappen, zoals evenals winkel koopt drankjes. Als gewoon water is niet aantrekkelijk, probeer het drinken als een kruidenthee. Veel kruidenthee zijn ontgiftende eigenschappen. Groene thee is een uitstekende keuze voor ontgifting omdat het stimuleert reinigende processen van de lever.
Groenten en Bladgroenten

Eet veel groene bladgroenten en verse vruchten. Chlorofyl nature breekt gifstoffen. Zowel groenten en fruit bevatten antioxidanten, vitaminen en mineralen die ontgifting van het lichaam te helpen.
Citroenen

Citroenen
zijn een natuurlijke reiniger, zowel binnen het lichaam en voor de het milieu. Lemons bevatten vitamine C, die een ontgiftende vitamine. Het helpt om schadelijke stoffen op te lossen, waardoor het makkelijker voor het lichaam om ze te verdrijven uit het lichaam.
Waterkers

waterkers bladeren en bloembollen
zijn een natuurlijk diureticum. Als u meer vloeistoffen te consumeren tijdens de ontgifting, zal dit diureticum helpen om de schadelijke stoffen te verplaatsen door en uit ons systeem.
Lever Stimulators

Knoflook
, sesamzaad en kool alle stimuleren ontgifting functies van de lever. Knoflook en kool zowel activeert de enzymen die door de lever, om het ontgiftingsproces te stimuleren. Sesamzaad fungeren als een lever-cel protectant om schade aan de levercellen te voorkomen, zodat het kan blijven functioneren als ontgifting centrum van het lichaam.
Psyllium

vele eeuwen, is psyllium is gebruikt in natuurlijke ontgifting. Het produceert een sterk oplosbare vezel die zich zwelt in het maagdarmkanaal wanneer het gebruikt wordt met fluïda. Dan scrubs de interne wanden van de maag, dunne darm en dikke darm, als een trapping agent voor puin langs de weg. Haar optreden opent ook de poriën binnen de grote darmwand, het stimuleren van de activiteiten van de lever om het lichaam verder te ontgiften.
Waarschuwing

Raadpleeg uw arts of zorgverlener voordat inschepen op een ontgiftingsproces. Bespreek het eten opties en de beste methoden van naderende hoe schoon te maken uit systemen van uw lichaam. Zorg ervoor dat uw lever, maag-darmkanaal, het hart en andere organen zijn gezond genoeg om ontgifting te ondergaan.