Over Rustende beenpijn

Je zou expert beenpijn na zware inspanning of na het gebruik van de spieren die u niet gewend aan het gebruik. Het ervaren van pijn in de benen, terwijl in rust, echter, is een kwaal die u misschien niet verwacht. Atherosclerose

Atherosclerose
de geleidelijke vernauwing en verharding van de slagaders, die wordt veroorzaakt door veroudering en andere factoren. Als de aandoening verergert, pijn of branderig gevoel kan worden gevoeld in de onderste ledematen. Deze komen voor wanneer een persoon gaat liggen. Deze rust pijn in het been is erger wanneer liggen omdat geblokkeerde slagaders in het been niet voldoende bloedtoevoer niet toelaten om de voeten en tenen. Om deze pijn te verlichten, zou het slachtoffer moeten zijn benen hangen af ​​van de kant van een bed.
Rusten krampen

Tijdens het rusten in een diepe slaap, een persoon misschien plotseling wakker worden met een charley paard in het been. Beenkrampen en spasmen optreden in de kuit, en kan duren van enkele seconden tot enkele pijnlijke minuten. Ze kunnen ook optreden meerdere keren tijdens de nacht. Deze nachtelijke beenkrampen kan worden veroorzaakt na een dag van het herhaaldelijk gebruik van een spiergroep of na zware lichamelijke inspanning.
Krampen Van Zittend

Af en toe, een kan beenpijn ervaren tijdens de rust in een stoel als de positie van de sitter is zodanig dat het afsnijdt circulatie. Krampen aan deze aandoening zelden langer dan een paar seconden of minuten een keer circulatie wordt hersteld.
Onbeweeglijk beenpijn bij Nacht

Soms is een persoon zou een kramp in de benen te krijgen tijdens de rust in bed. Het kan een oncontroleerbare spasmen van een kuitspier te zijn en de pijn kan variëren van mild tot ernstig. Deze aanvallen kunnen worden chronisch, voor sommige individuen of een incidenteel optreden voor anderen. Terwijl ze zou kunnen gebeuren om onbekende redenen, is het bekend dat uitdroging, evenals bepaalde medicijnen, kan rust pijn in de benen veroorzaken. Krampen in de benen kan ook het teken van meer ernstige problemen, zoals atherosclerose of schildklier ziekte.
Getting Relief

Iedereen
kan rusten pijn in het been, maar zwangere vrouwen ervaren en ouderen zijn gevoeliger. Wanneer een been kramp optreedt, strek je been, richt je voeten naar achteren en trek je tenen naar je knie. Masseer de spasming spieren. Strekken beenspieren door langzaam opstaan, het buigen van de knie en het dragen van het gewicht naar beneden op de kramp been gedurende enkele minuten. De toepassing van een van beide warmte of koude (welke je geeft verlichting) kunnen helpen ontspannen de spieren.
Serieuze Voorwaarden

Een tumor op de spinale zenuwen kunnen pijn in de benen veroorzaken bij nacht . Hernia schijven in de rug kan leiden tot ischias, die, in zeldzame gevallen, kunnen nachtelijke pijn in de benen veroorzaken. Zie een arts als u terugkerende rust pijn in het been.
Preventie

Stretch benen en kuiten meerdere malen gedurende de dag en voor het slapen gaan. Liggen en trek je tenen in de richting van je knieën. Richt je tenen tijdens het slapen. Blijf goed gehydrateerd door het drinken van acht 8-ounce glazen water per dag.