Over Neopreen Terug Ondersteunt

Neopreen terug ondersteunt worden normaal gedragen om compressie en ondersteuning te voorkomen of te verminderen lage rugpijn te bieden. Mensen kunnen gebruik maken van deze back ondersteunt na een blessure van een ongeval of zwaar tillen. Fysiotherapeuten en chiropractors vaak adviseren rugsteunen naast een specifieke set van oefeningen om de nek of lage rugpijn te verminderen. Bodybuilders kan een variatie van een neopreen gebruiken rugsteun voor zeer zwaar tillen, maar dit kan averechts werken als ze tillen boven hun stand, als een steun in de rug kan vals vertrouwen bieden en uitgegroeid tot een prelude op letsel. Identificatie

Neopreen
terug ondersteunt zijn online beschikbaar, in sportartikelen en massage aanbod winkels. Ze variëren in prijs van $ 28 tot $ 60. De meeste retail locaties kunt u proberen op de verschillende back ondersteunt om te bepalen welke de beste is voor u. Veel neopreen ondersteunt terug wikkel rond de onderrug en zet vast met een klittenband behuizing. Het gebied van de rug bekend als L-5 (lumbaal-5) en S-1 (heiligbeen-1) is kwetsbaar voor schade als er een uitgesproken curve op dit punt van de onderrug. Zwaar tillen waar de lumbale wordt "geladen" met het gewicht resulteert in compressie en vaak pijn. Het dragen van een neopreen taille ondersteuning kunnen verwondingen van zware macht tillen te voorkomen, maar niet altijd.
Eigenschappen

Neopreen
terug dragers worden gebruikt om de lage rug of lumbale gebied ondersteunen door zachtjes knijpen, het verstrekken van compressie die zwakke spieren of instabiel sacro-ILLIAC gewrichten die zitten aan weerszijden van het stuitje ondersteunt. Zittend aan een bureau of in een auto voor langere tijd zorgt voor een afgeronde lage rug en kan bijdragen aan lage rug-en nekpijn. Zoals we allemaal blijven zitten om te werken of rijden, met behulp van een back brace kan geven belangrijke lage rugleuning om lage rugpijn te verlichten. Een neopreen rugleuning is een zachte, buigzame sjerp die rond de lumbale /taille dit onderrug afronding voorkomen. Bij het dragen van een rug brace, is het bijna onmogelijk om de lage rug rond - voorkomen van verdere verergering van een lage rugletsel of gevoeligheid
Functie

. Mensen met een lage pijn van auto-ongelukken, arbeidsongevallen of sportblessures rug kan gebruiken neopreen lage rug ondersteunt om hen te helpen handhaven lage rug compressie om hun stekels te ondersteunen als ze genezen. Typisch een fysiotherapeut zal ontwerpen oefeningen om de buikspieren te versterken en te strakke hamstrings rekken te helpen ondersteunen van de lage rug. Echter, het dragen van een neopreen lage rugleuning kan helpen verlichten van lage rugpijn, terwijl de patiënt wordt sterker en kan helpen voorkomen spierspasmen aan de lage rug.
Belang

Veel mensen ervaren chronische lage rugpijn door een slechte houding of een niet-ergonomische werkomgeving die kunnen bijdragen aan lage rugklachten. Met behulp van een neopreen rugleuning kan een individu helpen om deze lage rugpijn te verminderen. Terwijl het dragen van een steun in de rug is nuttig, het algemeen zal de patiënt moeten ook oefeningen of yoga uit te voeren om de spierkracht te ontwikkelen en te leren de juiste lichaamshouding aan lage rugpijn aanzienlijk verminderen.
Preventie /Oplossing

Lage rugsteunen
zijn een manier om rugpijn te verminderen, maar ze meestal niet het probleem op te lossen. Het wordt aangeraden om een ​​arts te raadplegen voor een evaluatie. Als de zenuwen niet worden invloed was, is het waarschijnlijk een ruggengraat en spierzwakte kwestie. Beide kunnen worden aangepakt door middel van fysiotherapie, beweging heropvoeding en gerichte versterking en rekoefeningen.