Over Massages

Massages zijn een prachtige manier om te ontspannen en tot rust komen na een lange, harde werkweek. Het helpen van je lichaam beter werken en meer gezonde, massages zijn een ideale manier om uw lichamelijke en geestelijke gezondheid onder controle te houden. Met een enorme verscheidenheid aan massages beschikbaar is, kunt u de juiste keuze voor u te vinden. De feiten

Massage therapie
bestaat al zo lang als 3000 jaar als een alternatieve therapie medeplichtigheid aan een veelheid van symptomen. Zij worden uitgevoerd door een vakman die manipuleert het zachte weefsel rond de spieren. Technieken, waaronder zweefvliegen (van de handen), kneden, kloppen en druk worden gebruikt om te ontspannen spierweefsel en verlichting geven voor de pijn en pijn. In de meeste gevallen worden massages uitgevoerd met de cliënt liggend op een tafel, bedekt met een laag. De therapeut zal vaak gebruik maken van een crème of lotion aan overmatige wrijving te voorkomen bij het uitvoeren van de massage.
Misvattingen

Er zijn veel misvattingen over massage therapie door de jaren heen. Een daarvan is dat massages plaatsvinden in gebouwen genoemd massagesalons. Een massagesalon impliceert het gebruik van seksuele massage, zodat de term massagesalon wordt niet meer gebruikt om te verwijzen naar een ervaren massage therapist.Some kunnen denken dat alle massages eisen van de klant te zijn naakt. Dit is niet het geval. Er zijn verschillende soorten massages die kunnen worden uitgevoerd volledig gekleed en vele anderen die plaatsvinden terwijl de opdrachtgever in ondergoed, volledig bedekt met een laken.
Type

Met meer dan 250 verschillende soorten massages, kan het moeilijk zijn om de een die geschikt is voor u kiest. Om te bepalen welke massage je nodig hebt, beslissen wat u op zoek bent om te profiteren van de massage. Als je iemand kent die zal werken op specifieke gebieden van de spier die zijn pijnlijke en pijnlijke nodig hebben, vragen om een ​​deep tissue of een sportmassage. Als uw doel is ontspanning, zich aanmelden voor een ontspannen, Zweeds, of aromatherapie massage. Als u graag een massage, dat is minder invasief en vereist niet dat u af te nemen kleding, probeer dan een shiatsu massage, stoelmassage of reflexologie.
Voordelen

De voordelen van massage zijn enorm en gevarieerd. Een goede massage kan de hartslag als de bloeddruk te verlagen. Massage therapie is ook bekend te stimuleren en de bloedsomloop bevorderen. Een van de belangrijkste redenen waarom mensen hebben massages is om stress te verminderen of gewoon om te ontspannen. Stress is een belangrijke oorzaak van ziekte en hoe het kan worden voorkomen, hoe minder waarschijnlijk een persoon ziek. Massage therapie is ook bewezen om te helpen met rugpijn, depressie, artritis en vermoeidheid. Zwangerschap massage helpt om de arbeidskosten te verminderen en verlichten de pijn van de moeder tijdens de bevalling.
Risicofactoren

Er zijn slechts een paar risicofactoren in verband met massage therapie. Het wordt over het algemeen geadviseerd dat degenen met actieve kanker niet hebben regelmatig massages. Het is echter goed voor hen eenvoudige reflexologiebehandelingen plaats hebben. Het is ook aangeraden dat zwangere vrouwen niet agressief massages hebben tijdens hun eerste trimester, omdat het kan leiden tot een miskraam. Een lichte massage is prima, zolang de therapeut blijft weg van de voeten en hielen. Er zijn drukpunten in de voeten en enkels die dikwijls problemen bij zwangere vrouwen. Na het eerste trimester voorbij is, kan een zwangere vrouw hebben elk massage die ze wil zonder zorgen over de risico's.