Over Emoties tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een van de meest emotionele gebeurtenissen in het leven van een vrouw. Het leren omgaan met extreme emoties helpen om zwangerschap aangenaam en een van de gelukkigste gebeurtenissen in een mensenleven. Emoties tijdens de zwangerschap

Emoties
tijdens de zwangerschap zijn vergeleken met achtbanen. De kennis die een nieuw leven binnen in je groeit kunt gemengde gevoelens en onzekerheden over ouderschap, de zwangerschap een emotionele reis te maken veroorzaken.
Eerste trimester

Veranderingen
in gedachten en het lichaam vrijwel onmiddellijk beginnen na de conceptie. Enkele van de eerste fysieke symptomen ervaren tijdens de zwangerschap zijn vermoeidheid, gevoelige borsten en misselijkheid. Deze symptomen kunnen maken een pas aanstaande moeder zich kwetsbaar voelen en overweldigd. De zwangerschap hormonen progesteron en oestrogeen hebben emoties en u kunt vinden dat je huilen zonder reden. Het is belangrijk te onthouden dat deze fysieke en emotionele veranderingen zijn normaal. Zoeken emotionele steun, vertrouwen in iemand die je vertrouwt en bespreek problemen met je verloskundige.
Tweede trimester

Door het tweede trimester, ochtendmisselijkheid vervaagt en de baby's bewegingen, genaamd "levendmakende," kan worden gevoeld. Hoewel dit in eerste instantie kan worden schokkend, het is een teken dat je baby normaal ontwikkelt. U kunt beginnen met een bepaalde emotionele band voelen met je baby, die op hem als een "echte" persoon. Gewichtstoename kan leiden tot zelfbewuste gevoelens als uw lichaam groeit en moederschap kleren nodig. Uw partner moet je helpen door deze gevoelens van onzekerheid; zoek naar extra aandacht van uw echtgenoot kan nuttig zijn. Misschien vindt u dat u hebt gemaakt op de "gloed" van de zwangerschap, een van de vele veranderingen huid veroorzaakt door verhoogde bloedvolume en hormonen.
Derde trimester

het derde trimester, kunnen onzekerheden en angsten oppervlak met gedachten van arbeid pijn en ongemak. Bevalling klassen helpen u en uw partner voor te bereiden op de bevalling. Gevoelens van vermoeidheid en prikkelbaarheid te verhogen en je kan hebben slaapproblemen.
Leren omgaan met je emoties

Tijdens de zwangerschap, kunnen de emoties enorm fluctueren. Gelukkig, kan opgewonden gevoelens worden gevolgd door periodes van depressie en onzekerheid. Het is belangrijk om te zorgen zowel fysiek als emotioneel voor jezelf tijdens de zwangerschap, met de juiste prenatale zorg, voldoende rust en een goed uitgebalanceerde diet.If je ervaart emoties die je voelt kan niet normaal zijn, zoals extreme angst of depressie, professionele hulp zoeken. Uw verloskundige kan u adviseren of u doorverwijzen naar een support groep of geestelijke gezondheidszorg.