Over Eenzaamheid

Iedereen voelt zich soms eenzaam, maar het is belangrijk om echte eenzaamheid te onderscheiden van louter het alleen zijn. Eenzaamheid is vaak wenselijk of noodzakelijk is om de creatieve werk te volbrengen, maar langdurige eenzaamheid kan ernstige nadelige gevolgen hebben, zoals ziekte. Eenzaamheid is niet altijd een slechte zaak, echter. Het kan een natuurlijke reactie op het verlies van een geliefde te zijn. Aanpakken eenzaamheid eerlijk in plaats van te proberen om zijn pijnlijke gevolgen maskeren. Eenzaamheid en isolatie

De conventionele beeld van een eenzame persoon is iemand met zeer weinig of geen vrienden. De perceptie is dat de eenzame persoon niet over de nodige sociale vaardigheden om vrienden te maken. Volgens de Online Dictionary Merriam-Webster's, is eenzaamheid geassocieerd met onvrijwillige eenzaamheid en het verdriet die uit wordt afgesneden van bevredigende interactie met others.Still, veel eenzame mensen hebben een brede kring van vrienden of kennissen, en kan zeer populair. Een belangrijke component van eenzaamheid is het gevoel dat men niet echt delen met anderen, of dat anderen zouden uit door een eerlijke uiting van iemands gevoelens worden gezet. Oppervlakkige interacties echter aangenaam, kan niet vervangen echt betrekking hebben op een andere persoon.
Eenzaamheid en Liefde

Het verlies van een relatie, hetzij door dood of scheiding, is een belangrijke oorzaak van eenzaamheid. Eenzaamheid die voortkomt uit rouw over het verlies van een dierbare is natuurlijk. Hoewel pijnlijk, zoals verdriet gaat meestal na een redelijke termijn. Anderzijds bestaat er een reëel gevaar van kaatste vervolgens een nieuwe relatie gewoon de leegte achtergelaten door het verlies van de oude relatie vullen. Dergelijke rebound romances hebben een zeer lage kans op succes.
Eenzaamheid en stress

Vakanties van kan stressvol zijn voor iedereen, maar vooral voor eenzame mensen die anderen te zien genieten van het gezelschap van vrienden en geliefden (of voorwenden om dat te doen), en zich buitengesloten voelen. Sommige eenzame mensen gaan door het verbergen tijdens de vakantie, anderen toegeeflijk om hun pijn te maskeren. Geen van beide is bijzonder gezond. Een coping-strategie is vrijwilligerswerk te helpen die het minder goed hebben en die kunnen ook eenzaam.
Lonliness en Ziekte

Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Chicago bleek dat eenzaamheid is een belangrijke risicofactor voor hoge bloeddruk bij ouderen, wat leidt tot bloeddrukmetingen maar liefst 30 punten hoger dan ouderen die niet eenzaam waren. Dit resultaat was zelfs zo wanneer depressieve symptomen en de gepercipieerde stress-rekening werd gehouden. Een vrij recent fenomeen geassocieerd met eenzaamheid en isolement is computer verslaving. Hoewel computers kunnen een waardevol communicatie-instrument voor mensen met een handicap, kunnen computers ook uitgegroeid tot een ongezonde vervanging voor face-to-face interactie.
Misvattingen

Onderscheid tussen eenzaamheid en vrijwillige eenzaamheid is belangrijk. Alleen zijn niet automatisch maken iemand eenzaam. Veel creatieve mensen hunkeren eenzame tijd waar ze vrij van afleiding kan zijn en zich volledig concentreren op de taak bij de hand. Omgekeerd, in het gezelschap van anderen niet verhinderen loneliness.The zinsnede "alleen in een menigte" is een herinnering die men kan worden omringd door anderen, en toch voel me helemaal disconnected.Although eenzaamheid en depressie worden vaak geassocieerd, zijn ze niet altijd gekoppeld . Niet alle eenzame mensen zijn depressief, en niet alle depressieve mensen zijn eenzaam. Mensen die chronisch eenzaam hebben meer kans om depressief te zijn dan degenen wier eenzaamheid komt voort uit een acute oorzaak, zoals het overlijden van een dierbare.