Over Dood & Rouwende

Het treuren over een geliefde de dood kan een heel persoonlijk proces. Er is niet een, juiste manier om te gaan met een dergelijke ontberingen die plotseling kan worden opgedrongen een persoon. Naslagwerken op het rouwproces kan mensen helpen omgaan met verdriet en misschien op een aantal van hun vragen. Grief

Verdriet
kan brengen over vele verschillende gevoelens zowel onmiddellijk na de dood van een geliefde en in de tijd. Sommige van deze emoties zijn ontkenning van wat er is gebeurd, schok die het overlijden heeft plaatsgevonden, woede over het verlies en verdriet. Deze verschillende gevoelens kunnen afzonderlijk of samen worden gevoeld tijdens het rouwproces.
Depressie

Mensen
kunnen zich depressief voelen bij het omgaan met het verlies van een dierbare. Sommige mensen ook vinden zichzelf het gevoel schuldig omdat ze zich af hoe dit verlies hen en hun individuele levens zal beïnvloeden in plaats van na te denken over de dierbare die is overleden.
Clean and Sober

Sommige mensen kunnen de behoefte om te vergeten over hun verdriet door te draaien aan alcohol vinden. Deze laan van opluchting mag niet worden onderzocht, en zwaar drinken moet worden vermeden. Niet alleen kan dit gedrag leiden tot nieuwe problemen, kan het ook de persoon leiden tot een diepere depressie dan verdriet alleen.
No Big Beslissingen

Een persoon die rouwt zou over het algemeen geen grote beslissingen te maken, althans niet meteen. Bijvoorbeeld, de verkoop van een huis of een verandering van carrière is iets dat uit moet worden gezet voor een tijdje. Het kan een meer gezonde plan om dingen langzaam te nemen, op een dag-tot-dag basis.
Talking About It

Praten met familieleden of andere mensen over gevoelens een persoon ervaart kan nuttig zijn. Veel steungroepen bestaan ​​voor alle soorten van verlies uit de dood van huisdieren, of relaties of persoonlijke verliezen. Als een persoon de voorkeur aan een meer een-op-een benadering, er zijn veel professionals ze kunnen praten met individueel.
Acceptance

Een rouwende persoon moet beginnen te laten vrienden en andere relaties zodra ze kunnen weer in hun leven. Ook al zijn ze nog steeds het gevoel het verlies, kan het nuttig zijn voor hen om sociaal uit gaan met vrienden. Een avondje uit met de meisjes of jongens kan heel gezond.
Time van Grief

Er is geen tijdslimiet of schema om te rouwen. Afhankelijk van de individuele persoon, kan het rouwproces duren van enkele maanden tot enkele jaren. Het is echter algemeen aangenomen dat de gemiddelde persoon kan zich beter begint te voelen over twee maanden nadat zij ervaren hun verlies.