Over Angst

Angst is een veel voorkomend probleem tegenwoordig. De exacte definitie van angst verschilt van instelling tot instelling, maar het kan grofweg worden omschreven als een consistente toestand van verhoogd bewustzijn en alertheid, zoals men zou ervaren tijdens een zeer stressvolle of levensbedreigende situatie. Het verschil is dat deze staat van angst blijft lang na de stressvolle episode of 'stressor' is gepasseerd. Dit kan leiden tot een aantal fysieke en mentale problemen als de angst blijft. De feiten

Angst
op zich is niet gevaarlijk. Bijna iedereen zal ergens ervaring angst in hun leven. Het is een veel voorkomende emotie die vele duizenden jaren geleden ontwikkeld als een tweede aanvulling op de "Fight or Flight" complex. Zodra een persoon erin geslaagd om eruit te komen van een potentieel fatale situatie, kan die persoon nog steeds zijn in gevaar van achtervolgers. Het menselijk lichaam ontwikkeld angst als een manier om een ​​persoon alert te houden voor de aanval te helpen houden hen levend. We voelen ons nu deze zelfde emotie, hoewel het gebruik ervan is grotendeels achterhaald is als mensen niet langer een behoefte te lopen vanaf wilde dieren of roofdieren zoals ze millennia geleden deden. Om deze reden is angst werd bestempeld als een negatieve en ongewenste emotie in dat het kan stressvolle situaties nog problematischer te maken.
Effecten

Angst
kan vele vormen aannemen , die vaak verschillen van cultuur tot cultuur. Het wordt vaak omschreven als een paniek-achtige sensatie combineren angst, angst en zorgen. Veel mensen ervaren ook lichamelijke sensaties, zoals ijs-water loopt via de onderbuik en een knijpen beklemming op de borst. Dit op zijn beurt maakt dat mensen het gevoel alsof het moeilijk om te ademen waren, wat vaak resulteert in een paniekaanval, waardoor ze het gevoel hun omgeving zijn sluiten in op hen.
Geschiedenis van Madame
Angst> werd vaak verward met zorgen en angst, nooit wordt duidelijk geïdentificeerd of toegezegde tot WWI. De voortdurende beschietingen en de gruwelen van de loopgravenoorlog veroorzaakt soldaten om iets wat ze wel ervaren "shellshock." Het was een verhoogde staat van alertheid in combinatie met extreme gevoelens van angst en zorgen die soms duurde de rest van het leven van de soldaat. Die ongelukkige genoeg om dit terwijl het nog steeds in de frontlinie werden als lafaards gebrandmerkt door hun superieuren en landgenoten, en soms doodgeschoten. Tegenwoordig weten we het als post-traumatische stress-stoornis, dat is een zeer ernstige angststoornis. Na "Shellshock" en andere aandoeningen zoals het werd vaker voor bij soldaten die terugkeren uit de oorlog, werd angst beter gedefinieerd en nader bestudeerd in een poging om een ​​manier om mensen die lijden behandeling van deze psychische aandoeningen te vinden.

Misvattingen

Er zijn veel misvattingen over angst, vaak door mensen die niet lijden aan het. Het grootste misverstand is dat angst onschadelijk en iets dat kan worden genegeerd. Langdurige angst niet alleen resulteert in een voortdurende gevoel van geestelijke angst, kan het een straffende tol op het lichaam en geest te nemen. De verhoogde staat men ervaart kost veel energie en veroorzaakt vaak slapeloosheid ook. Dit resulteert in een slaaptekort toestand die ernstig afbreuk kunnen iemands vermogen om te denken, redeneren en reageren. Het verhoogt ook de kans op zenuwinzinking en poging tot zelfmoord. Fysieke angst kan uiteindelijk leiden tot volledige uitputting die kan ziekenhuisopname noodzakelijk zijn om te behandelen.
Belang

Angst
is een belangrijk probleem in dat er meer mensen zijn die lijden aan het naarmate de tijd verstrijkt. In kleine doses, angst komt vaak voor en vaak vluchtig. Het probleem is dat meer dan 30% van de Amerikaanse bevolking lijdt aan een angststoornis van een soort, sterk invloed zijn op hun kwaliteit van leven en hun vermogen om te werken en een inkomen.