Osteoporose is een aandoening gekenmerkt door een afname in de dichtheid van het bot, het verlagen van de kracht en resulteert in fragiele botten. Osteoporose leidt letterlijk tot abnormaal poreuze bot dat samendrukbaar is, als een spons. Deze aandoening van het skelet verzwakt het bot resulteert in frequente fracturen (breuken) in de bones.Normal bot is samengesteld uit eiwitten, collageen en calcium allemaal geven het bot zijn sterkte. Botten die worden beïnvloed door osteoporose kunnen breken (fractuur) met relatief licht letsel die normaal niet zou leiden tot een bot te breken. De breuk kan zowel in de vorm van scheurvorming (zoals in een heupfractuur) of instorten (zo in een compressie fractuur van de wervels van de ruggengraat). De wervelkolom, heupen, ribben en polsen zijn gemeenschappelijke ruimtes van botbreuken door osteoporose, hoewel osteoporose gerelateerde fracturen kunnen optreden in bijna elk skelet bone.Causes van OsteoporosisOsteoporosis wordt veroorzaakt als gevolg van deze factoren: 1. Aging: Bone verlies zal van nature voorkomen als je older.2. Erfelijkheid: Osteoporose kan worden doorgegeven via de familie.3. Endocriene ziekten: Ziekten die het endocriene systeem beïnvloeden, zoals hyperparathyreoïdie of hyperthyroidism.4. Aandoeningen aan het spijsverteringskanaal: Door Poor darm absorptie van calcium en vitamine D botverlies occurs.5. Alcoholisme: Het drinken van teveel alcohol leidt ook tot deze disease.6. Vroegtijdige menopauze: Oestrogeen niveau veranderingen in vrouwen.7. Amenorroe: Verlies van termijnen als gevolg van een eet disorder.8. Gebrek aan execrcise: De tijd doorgebracht in bed wegens ziekte etc.9. Slechte voeding: Niet eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, kan vitamine D en fosfor ook leiden tot bot-loss.Signs & Symptomen van OsteoporosisEarly in de loop van de ziekte, kan osteoporose geen symptoms.But later op de indicatieve tekenen van osteoporose veroorzaken, zijn: 1. Een onverwachte snelle pijn in de rug, zonder cause.2. Een scherpe pijn in de rug, ribben, heup of pols na een val of ongeluk dat niet weggaat. Dit kan teken zijn van een breuk te zijn, zelfs al zou je denken dat het ongeval ernstig genoeg om een break.3 veroorzaken was niet. Doffe pijn in de botten of spieren, met name lage rugpijn of nek pain.4 terug. Gevoeligheid en pijn verergerd door activiteit die gewicht legt op het getroffen gebied, die kunnen verdwijnen in een week.Risk Factor door OsteoporosisFemale geslacht: Omdat vrouwen hebben lichtere, dunnere botten dan mannen, osteoporose is veel vaker voor bij vrouwen. Op de leeftijd van 35, mannen hebben 30% meer botmassa dan vrouwen. Botverlies treedt ook veel langzamer bij mannen dan women.Family geschiedenis: Vrouwen waarvan de gezinsleden hebben osteoporose gehad hebben een verhoogd risico voor de ziekte. Lichaam type is vaak vergelijkbaar onder moeders of sisters.Build: Vrouwen met dunne of kleine frames hebben een hoger risico op bot-fractures.Certain ziekten: Vrouwen die anorexia (een eetstoornis), coeliakie (een onvermogen om graanproducten tolereren), diabetes, chronische diarree, of nier-of leverziekten zijn op een verhoogd risico voor osteoporosis.Home Remedies voor Osteoporosis1. Adopteer een groente-of vruchtensap dieet voor 5 dagen. Warm water klysma moet tijdens de periode worden toegediend. Dan geleidelijk beginnen aan een goed uitgebalanceerd diet.2. Leggen de nadruk op mineraalrijke foods.3. Haver, rijst, gierst en gerst, zure melkproducten en voedingsmiddelen rijk aan melkzuur moet worden geconsumeerd in liberale quantities.4. Vruchten zoals bosbessen, frambozen, aardbeien, zonnebloempitten en sesamzaad, wortelen, kool en groene groenten die rijk zijn aan calcium, magnesium, kalium en silicium zijn bijzonder beneficial.5. Aanvulling op de voeding met mineralen en sporenelement en Betaine hydrochloride tabletten met elk meal.6. Vermijd te veel eten en grote maaltijden. Kauwen voedsel thoroughly.7. Sporenelement borium voorkomt verlies van calcium en de-mineralization.8. Ananas bevat mangaan, dat is gunstig in de preventie en behandeling van osteoporosis.9. Regelmatige lichaamsbeweging voorkomt osteoporosis.10. Wandelen, joggen en fietsen zijn vooral gunstig.
